Що роблять всі мами з підвищеним рівнем тривожності?

Страх за свою дитину — природний стан кожної матері. Але іноді він приймає гротескну форму, перетворюючись в гіперопіку. Вона, в свою чергу, не доводить до добра, негативно позначається на психологічному стані мами, дитини і сім’ї в цілому.

Ми зібрали кілька ознак, за якими можна визначити, чи є ви тривожної матір’ю. Це допоможе вчасно прийняти відповідні заходи і зробити процес виховання більш легким і приємним.

1. «Якщо до приходу гостей дитина забруднилася, як можна швидше переодягаю її»
Причина криється не у вродженій охайності, а в нездоровому прагненні бути ідеальною мамою. Ваші думки і дії спрямовані на те, щоб всі навколо оцінили, як ви віддаєтеся материнству. А не на те, щоб малюк ріс в атмосфері гармонії. Навколишні озвучують свій захват — ви на вершині блаженства. Якщо ні — відчуваєте докори сумління.

2. «Якщо у дитини щось не виходить, завжди допомагаю йому це зробити»
Вам здається нормою все, що вміють інші діти. І неважливо, що у конкретної дитини немає здібностей або бажання відповідати тому чи іншому зразку. Можуть решта — зможе і він. А якщо ні, з’являються закиди: або на адресу дитини, або на свою.

Така поведінка може призвести до погіршення успішності. Усвідомлення того, що не кожен може однаково добре займатися з усіх предметів, паралельно відвідуючи 15 секцій, зробить простіше життя дитини і ваше. Поняття «норма», до речі, теж вельми умовне.

3. «Коли у дитини з’являється вільний час, хвилююся і намагаюся її чимось зайняти»
Ваш душевний спокій безпосередньо залежить від знаходження дитини поруч. Ви не вірите, що хтось, крім вас, може піклуватися про дитину і що у неї можуть бути якісь свої справи, не пов’язані з вашою участю. У таких дітей є безліч різних секцій, занять… Жодної вільної хвилинки, а заодно самостійності та інтересу до власного життя.

До моменту дорослішання, така людина не готова брати на себе відповідальність і не може визначитися, чим хоче зайнятися. От і залишається втілити в життя страх батьків: «Ти що, хочеш бути двірником?!»

4. «Якщо дитина відправляється кудись з друзями, ретельно планую їх проведення часу»
Як тільки чадо стає трохи старшим, у нього неминуче з’являються друзі. Коли вони компанією відправляються погуляти або пройтися по модному торговому центру, ви складаєте план, куди зайти і що зробити. І не забуваєте дізнатися номери телефонів, адреси проживання із зазначенням індексів і схему проїзду.

Між тим подібний стиль виховання збільшує ризик знущань в школі і позбавляє дитину самостійності. Дитина звикає у всьому покладатися на вказівки матері і виявляється не в змозі приймати рішення, нести за них відповідальність.

5. «Коли дитині сумно, відчуваю свою провину і відповідальність за це»
Такі мамі геть забули про власне життя, захищаючи дитину 24/7. Роздратування, хронічний стрес, недосипання — ваші вірні супутники. Якщо ви купуєте собі необхідну річ, у вас на душі кішки шкребуть.

У старшому віці ви навмисно захищаєте його від сумних думок і проявляєте надмірне співчуття, коли справи йдуть не надто добре. Для формування здорової особистості важливо розуміти весь спектр людських емоцій і почуттів, вміти справлятися з негативними.

6. «Якщо моя дитина захоче пройти мотузковий курс разом з класом, я йому не дозволю»
Будь-яка невинна ідея пробуджує вашого внутрішнього панікера. Можливо, що в дитинстві ви забороняли дитині гойдатися на гойдалці, адже це теж джерело небезпеки. Прагнення зробити життя передбачуваним йде від невірного переконання, ніби світ повний небезпек. Але передбачити всі варіанти розвитку подій неможливо. Чи варто переживати зайвий раз?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти не виявляють до вас поваги?

Дитина | 00:30, 19.01.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що слово «повага» — це всього лише абстракція, яку дитина не розуміє? Чи, можливо, ми, дорослі, самі часом не до кінця усвідомлюємо, чого саме вимагаємо? Чому діти нібито не виявляють поваги та що насправді за

Як батьківська поблажливість шкодить дітям?

Сімейні справи | 19:30, 18.01.2026

У сучасному світі, де турбота про дитину дедалі частіше асоціюється з намаганням зробити її життя максимально комфортним, багато батьків потрапляють у пастку поблажливого виховання. Здається, що любов — це потурання всім бажанням, уникнення «ні» та с

Цікава правда про батьків, які звикли кричати на своїх дітей

Сімейні справи | 07:30, 18.01.2026

Невже підвищений тон автоматично робить вас «поганим» батьком або матір’ю? На це запитання спробувала відповісти клінічна психологиня Emily Edlynn.

Дитяча мастурбація: як батькам правильно реагувати?

Секс | 06:30, 18.01.2026

Це природне явище, яке зумовлене не сексуальністю у дорослому розумінні, а пізнанням свого тіла та реакцій організму. Діти досліджують себе, відкривають нові відчуття, вчаться заспокоюватися та отримувати задоволення без будь-якого сексуального підте

Як реагувати, коли коли ваша дитина-підліток починає займатися сексом?

Виховання | 19:30, 17.01.2026

Говорити про сексуальність підлітків — складно. Це одна з тем, яка часто викликає паніку, страх і цілий спектр емоцій у батьків. Та чи справді все настільки страшно, як здається?

5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

Психологія | 00:30, 17.01.2026

Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

Що у жодному разі не можна казати підлітку?

Дитина | 20:47, 16.01.2026

Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще сказати замість них, спробуємо розібратися.