Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Лібідо пов’язане з гормональним фоном, здоров’ям, способом життя та харчуванням, наголошують фахівці. Серед чоловіків проблеми з ерекцією частіше зустрічаються в осіб із зайвою вагою, у жінок надмірна вага теж відіграє негативну роль, на що вказала лікар-дієтолог Оксана Михальова.

Психотерапевт Ольга Багрій додала, що при вживанні тих чи інших продуктів відбувається вироблення певних гормонів, що здатне спричиняти приплив енергії і більш виражене бажання зайнятися сексом. Ударом для лібідо можуть стати алкогольні напої, включаючи пиво. Живіт, що формується у його любителів, веде до дефіциту тестостерону. У чоловіків по потенції б’є соя, де є фітоестрогени.

Михальова пояснює, що бажання посилюють цільнозернові злаки, овочі та фрукти у свіжому вигляді, морепродукти та риба. Як афродизіаки, діють м’ясо птиці та деякі олії, що містяться, наприклад, в авокадо та горіхах. Позитивний ефект для лібідо мають шоколад, спеції та сухе вино.

Багрій уточнює, що лібідо пов’язане не лише з фізіологією, а й з психологією. Вбивати його можуть часті стреси, постійна втома, фізична активність, проблеми у відносинах та незадоволеність життям загалом. При таких станах продукти, що навіть підвищують потяг, виявляться марними і допоможуть хіба що підштовхнути бажання як «разову акцію». Іноді за великої тривалості проблеми краще проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

Мама | 08:47, 29.07.2026

У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.