Топ-2 помилки молодих мам в укладанні дітей

Adoption
Date
  • 358 Переглядів
Молоді мами часто стикаються з труднощами, і іноді самі того не помічаючи, роблять помилки, які тільки ускладнюють процес.

2239_3.jpg (36.37 Kb)

Одна з найпоширеніших причин проблемного сну в дітей — це неправильний режим. Багато батьків помилково вважають, що чим більше дитина втомиться за день, тим швидше вона засне ввечері. Вони можуть довго гуляти з малюком на вулиці або просто не давати йому спати вдень.

Однак нервова система дитини влаштована інакше, ніж у дорослих. Коли час активності перевищує норму, малюк не стає сонливим, а, навпаки, перезбуджується. Він може стати більш дратівливим, примхливим чи активним. Так вкласти його спати буде набагато складніше. Тому важливо стежити за розпорядком дня дитини та не допускати перевищення часу неспання. Вибудуйте порядок так, щоб малюк не перезбуджувався.

І тому необхідно орієнтуватися різні ознаки. У дітей до 4 місяців стежте за сигналами втоми. Як тільки дитина почала терти очі і позіхати, а також знизилася її рухова активність, їпотрібно відразу вкладати спати. Батьки мають буквально 5–7 хвилин, поки малюк не перезбудився.

Друга причина, через яку дитині може бути важко заснути, пов'язана з відсутністю розслабляючого ритуалу перед сном або неправильним часом його проведення. Важливо розуміти, що для легкого засинання будь-якій людині необхідно сповільнитись, перейти від активного стану до спокійного неспання, а потім розслабитися та заснути. Однак малюки не завжди здатні самостійно регулювати ці процеси.

Приглушіть світло, зробіть малюкові легкий масаж або заспівайте колискову. Фокус у тому, щоб почати розслабляти дитину, поки вона ще не перезбуджена.

Краще почати розслаблення малюка за 10 хвилин до передбачуваного часу сну, коли він ще не хоче спати, але ви знаєте, що цей час незабаром настане. Тут батькам дуже важливо уважно спостерігати і відзначити для себе цикли сну та неспання малюка.

Якщо малюк у віці до року соматично здоровий, дотримання правил сну допоможе йому гармонійно розвинути нервову систему, покращити емоційний стан та освоїти нові навички моторики та мови. Не варто розраховувати, що дитина сама підлаштовується під дорослий режим. Тільки батьки можуть створити гарні умови для сну та встановити розпорядок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: укладання дітей


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Саме в цей час у більшості людей починається різкий спад енергії.

    Офіційно: Мозок вимикається о 14:06

    Здоров'я | 19:30, 01.02.2026

    Саме в цей час у більшості людей починається різкий спад енергії.

    Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

    Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

    Психологія | 08:30, 01.02.2026

    Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

    Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.

    Секс без обов'язків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям - дослідження

    Секс | 07:30, 01.02.2026

    Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.

    Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на скл

    10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

    Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

    Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

    Поцілунок — це завжди більше, ніж просто дотик губ. Він може бути жестом ніжності, проявом пристрасті, знаком довіри чи навіть своєрідною «угодою» між

    Чому деякі люди відмовляються цілуватися під час випадкового сексу?

    Секс | 22:30, 31.01.2026

    Поцілунок — це завжди більше, ніж просто дотик губ. Він може бути жестом ніжності, проявом пристрасті, знаком довіри чи навіть своєрідною «угодою» між тими, хто дозволяє собі стати ближчими.

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод,

    Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

    Секс | 21:30, 31.01.2026

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

    Менструальний цикл зазвичай асоціюється з певною стабільністю, близько 28 днів від початку до початку. Але на практиці він може бути непередбачуваним:

    Чому місячні почалися раніше?

    Мама | 19:30, 31.01.2026

    Менструальний цикл зазвичай асоціюється з певною стабільністю, близько 28 днів від початку до початку. Але на практиці він може бути непередбачуваним: іноді місячні затримуються, іноді приходять раніше, ніж очікувалося, та ще й у найнезручніший момен

    Коментарі до новини