Топ-2 помилки молодих мам в укладанні дітей

Adoption
Date
  • 233 Переглядів
Молоді мами часто стикаються з труднощами, і іноді самі того не помічаючи, роблять помилки, які тільки ускладнюють процес.

2239_3.jpg (36.37 Kb)

Одна з найпоширеніших причин проблемного сну в дітей — це неправильний режим. Багато батьків помилково вважають, що чим більше дитина втомиться за день, тим швидше вона засне ввечері. Вони можуть довго гуляти з малюком на вулиці або просто не давати йому спати вдень.

Однак нервова система дитини влаштована інакше, ніж у дорослих. Коли час активності перевищує норму, малюк не стає сонливим, а, навпаки, перезбуджується. Він може стати більш дратівливим, примхливим чи активним. Так вкласти його спати буде набагато складніше. Тому важливо стежити за розпорядком дня дитини та не допускати перевищення часу неспання. Вибудуйте порядок так, щоб малюк не перезбуджувався.

І тому необхідно орієнтуватися різні ознаки. У дітей до 4 місяців стежте за сигналами втоми. Як тільки дитина почала терти очі і позіхати, а також знизилася її рухова активність, їпотрібно відразу вкладати спати. Батьки мають буквально 5–7 хвилин, поки малюк не перезбудився.

Друга причина, через яку дитині може бути важко заснути, пов'язана з відсутністю розслабляючого ритуалу перед сном або неправильним часом його проведення. Важливо розуміти, що для легкого засинання будь-якій людині необхідно сповільнитись, перейти від активного стану до спокійного неспання, а потім розслабитися та заснути. Однак малюки не завжди здатні самостійно регулювати ці процеси.

Приглушіть світло, зробіть малюкові легкий масаж або заспівайте колискову. Фокус у тому, щоб почати розслабляти дитину, поки вона ще не перезбуджена.

Краще почати розслаблення малюка за 10 хвилин до передбачуваного часу сну, коли він ще не хоче спати, але ви знаєте, що цей час незабаром настане. Тут батькам дуже важливо уважно спостерігати і відзначити для себе цикли сну та неспання малюка.

Якщо малюк у віці до року соматично здоровий, дотримання правил сну допоможе йому гармонійно розвинути нервову систему, покращити емоційний стан та освоїти нові навички моторики та мови. Не варто розраховувати, що дитина сама підлаштовується під дорослий режим. Тільки батьки можуть створити гарні умови для сну та встановити розпорядок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: укладання дітей


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чат-бот зі штучним інтелектом проникнув у всі сфери нашого повсякденного життя, а тепер його ще й використовують для розшифрування снів.

    Чи може ChatGPT насправді проаналізувати наші сни?

    Психологія | 01:20, 31.08.2025

    Чат-бот зі штучним інтелектом проникнув у всі сфери нашого повсякденного життя, а тепер його ще й використовують для розшифрування снів.

    Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

    Стрибки вранці допомагають запустити організм

    Здоров'я | 00:30, 31.08.2025

    Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про п

    Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

    Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

    Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Коментарі до новини