Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Материнство - шлях, усіяний порадами і

Бабусині поради про догляд за немовлям, яких більше не треба дотримуватись

Сімейні справи | 14:50, 20.06.2025 | Переглядів: 229

Материнство - шлях, усіяний порадами і "правилами", які найчастіше створюють додатковий тиск на новоспечених мам. Важливо розібратися, які поради заслуговують на увагу, а які - ні.

Коли діти маленькі, єдиним авторитетом для них є значимі дорослі – батьки. Втім, на початку підліткового віку потрохи відбувається сепарація і авторит

Як батькам зберегти свій авторитет і вплив на дитину?

Сімейні справи | 14:50, 19.06.2025 | Переглядів: 180

Коли діти маленькі, єдиним авторитетом для них є значимі дорослі – батьки. Втім, на початку підліткового віку потрохи відбувається сепарація і авторитет батьків втрачається. На зміну йому приходить авторитет значимих однолітків. Цей процес можна прой

Згідно з дослідженнями нейробіологів, у батьків суттєво змінюються ділянки мозку, які відповідають за емпатію та емоційну регуляцію. Це й не дивно. У

Як батьківство впливає на наш мозок?

Сімейні справи | 14:50, 18.06.2025 | Переглядів: 130

Згідно з дослідженнями нейробіологів, у батьків суттєво змінюються ділянки мозку, які відповідають за емпатію та емоційну регуляцію. Це й не дивно. У часи, коли люди ще не були настільки соціально розвинені як зараз, лише такі зміни дозволяли їм турб

 

Через суєту повсякденного життя, наповненого справами, рутиною та постійним вирішенням завдань, буває складно знайти час для себе. Особливо складно це

Як мамі повернути собі душевну рівновагу?

Мама | 11:20, 18.06.2025 | Переглядів: 142

Через суєту повсякденного життя, наповненого справами, рутиною та постійним вирішенням завдань, буває складно знайти час для себе. Особливо складно це робити жінкам з дітьми, адже крім роботи, хатніх справ на них лежить ще й турбота про дитину. Втім,

Рано чи пізно батьки стикаються з такою проблемою, як ненормативна лексика з вуст їхньої дитини. Це може шокувати, засмучувати та дратувати, втім не в

Дитина говорить погані слова: що робити батькам?

Дитина | 08:30, 18.06.2025 | Переглядів: 137

Рано чи пізно батьки стикаються з такою проблемою, як ненормативна лексика з вуст їхньої дитини. Це може шокувати, засмучувати та дратувати, втім не варто сильно переживати. Для дітей нормально імітувати поведінку та мову, яку вони бачать та чують на

Початок школи — зворушлива подія, на яку діти та батьки чекають з нетерпінням заздалегідь. Водночас це важливий етап життя, адже саме зі школи починаю

Підготовка дитини до першого класу: поради для батьків

Сімейні справи | 06:20, 18.06.2025 | Переглядів: 257

Початок школи — зворушлива подія, на яку діти та батьки чекають з нетерпінням заздалегідь. Водночас це важливий етап життя, адже саме зі школи починаються перші кроки у серйозне життя. Відтепер діти зіткнуться з новими обов'язками та повинні навчитис

Розлучення – складний етап не тільки для батьків, але і для дітей. Незалежно від віку, такі зміни в родині можуть викликати у дитини великий спектр ем

Як не нашкодити дитині під час розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2025 | Переглядів: 338

Розлучення – складний етап не тільки для батьків, але і для дітей. Незалежно від віку, такі зміни в родині можуть викликати у дитини великий спектр емоцій. У результаті такої травматичної події діти починають відчувати сум, злість і навіть провину че

За словами психологів, діти завжди хочуть спати з батьками, і це природно. Психолог вважає, що сьогодні, коли українці щодня переживають надважкі емоц

Чому діти приходять спати до батьків?

Сімейні справи | 11:20, 17.06.2025 | Переглядів: 162

За словами психологів, діти завжди хочуть спати з батьками, і це природно. Психолог вважає, що сьогодні, коли українці щодня переживають надважкі емоції та стрес, спільний сон має безліч переваг.

Материнське вигорання – це стан хронічного стресу, який виникає через відсутність достатнього відпочинку та підтримки. Вигорання відрізняється від вто

Материнське вигорання: як правильно з ним боротися?

Мама | 10:30, 17.06.2025 | Переглядів: 127

Материнське вигорання – це стан хронічного стресу, який виникає через відсутність достатнього відпочинку та підтримки. Вигорання відрізняється від втоми тим, що включає в себе емоційне виснаження, розпач, ненависть або жалість до себе.

Батьки завжди намагаються дати своїм дітям найкраще. Але інколи вони можуть ненавмисно створити нездорові моделі: дитина стає балуваною та капризною.

Як зрозуміти, що ви розбалували дитину?

Сімейні справи | 07:40, 17.06.2025 | Переглядів: 160

Батьки завжди намагаються дати своїм дітям найкраще. Але інколи вони можуть ненавмисно створити нездорові моделі: дитина стає балуваною та капризною.

 
Стрес вважається однією з основних причин порушення сну та виникнення тривожності. Коли організм відчуває постійну напругу, рівень кортизолу (гормону

Як боротися з безсонням і тривожністю на тлі стресу?

Здоров'я | 06:20, 17.06.2025 | Переглядів: 186

Стрес вважається однією з основних причин порушення сну та виникнення тривожності. Коли організм відчуває постійну напругу, рівень кортизолу (гормону стресу) збільшується, що заважає розслабленню та ускладнює засипання. Людина може зіштовхуватися з ч

Виховання дітей – непросте завдання, яке потребує величезного терпіння, уміння планувати свій час, бути гнучким та творчим. З маленькими дітьми і так

Як не втомлюватися від щоденної рутини з дитиною?

Мама | 01:30, 17.06.2025 | Переглядів: 905

Виховання дітей – непросте завдання, яке потребує величезного терпіння, уміння планувати свій час, бути гнучким та творчим. З маленькими дітьми і так не просто, а ще й щоденні рутинні справи забирають усі сили.

Дослідження Американської психологічної асоціації довели, що дівчата, які мали гарного люблячого батька, у дорослому житті були менш схильні до тривож

Чому для дівчат важлива батьківська підтримка?

Сімейні справи | 00:30, 17.06.2025 | Переглядів: 178

Дослідження Американської психологічної асоціації довели, що дівчата, які мали гарного люблячого батька, у дорослому житті були менш схильні до тривожності та депресії. Батько здатен позитивно вплинути на формування самооцінки дівчинки, якщо хвалить

Школа, гуртки, друзі у дворі та у соцмережах. Соціалізація – це класно, але інколи батьки починають помічати негативні прояви поведінки, коли дитина с

Якщо дитина піддається негативному впливу: що робити батькам?

Сімейні справи | 07:40, 16.06.2025 | Переглядів: 171

Школа, гуртки, друзі у дворі та у соцмережах. Соціалізація – це класно, але інколи батьки починають помічати негативні прояви поведінки, коли дитина стає замкнутою, агресивною або захоплюється сумнівними речами.

Якщо ваш малюк імпульсивний, часто впадає в істерики або поводиться нешанобливо, ви, напевно, відчуваєте сильне збентеження й сором перед іншими батьк

Сором за поведінку дитини: як бути батькам?

Сімейні справи | 11:20, 15.06.2025 | Переглядів: 219

Якщо ваш малюк імпульсивний, часто впадає в істерики або поводиться нешанобливо, ви, напевно, відчуваєте сильне збентеження й сором перед іншими батьками. Пропонуємо кілька рекомендацій, які допоможуть вам угамувати негативні відчуття й розвинути від

Психологи діляться корисними порадами, що допомагають врятуватися від болю після зради та правильно прийняти чоловіка в сім’ю, якщо ви вирішили його з

Як пережити зраду і зберегти сім'ю?

Сімейні справи | 08:30, 15.06.2025 | Переглядів: 350

Психологи діляться корисними порадами, що допомагають врятуватися від болю після зради та правильно прийняти чоловіка в сім’ю, якщо ви вирішили його зберегти. Коли зрада розкрилася, насамперед викликайте чоловіка на розмову. Більшість чоловіків до ро

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує йог

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025 | Переглядів: 191

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Синці трапляються в житті кожної людини, навіть найакуратнішої та найобережнішої. Зазвичай вони минають самостійно, але бувають ситуації, коли фіолето

Як позбутися синяка в домашніх умовах?

Здоров'я | 01:20, 15.06.2025 | Переглядів: 3484

Синці трапляються в житті кожної людини, навіть найакуратнішої та найобережнішої. Зазвичай вони минають самостійно, але бувають ситуації, коли фіолетова пляма з’явилася недоречно, і її потрібно позбутися якомога швидше. Розповідаємо, як швидко прибра

Одні підходять до питання з розумом і душею, намагаються якомога більше дізнатися про вподобання іменинника і підібрати щось потрібне і доречне. Інші

Що не можна дарувати: прикмети і поради

Сімейні справи | 00:30, 15.06.2025 | Переглядів: 184

Одні підходять до питання з розумом і душею, намагаються якомога більше дізнатися про вподобання іменинника і підібрати щось потрібне і доречне. Інші вибирають презенти «для галочки» і купують щось універсальне. Але ж подарунок може виявитися не тіль

Зазвичай ми очікуємо побачити перше сиве волосся ближче до 40–50 років. Проте все частіше сивина з’являється у двадцятирічних чи навіть підлітків. Чом

Сивина в молодому віці: причини

Мама | 14:50, 14.06.2025 | Переглядів: 846

Зазвичай ми очікуємо побачити перше сиве волосся ближче до 40–50 років. Проте все частіше сивина з’являється у двадцятирічних чи навіть підлітків. Чому так відбувається, чи є це ознакою хвороби, і як поводитися зі сивиною в молодому віці?

Сім’я – це перше середовище, у якому ми формуємося як особистості. В ідеалі, вона має бути джерелом підтримки, безпеки і любові. Але, на жаль, не всі

Токсичні родичі: як встановити межі?

Сімейні справи | 12:10, 14.06.2025 | Переглядів: 208

Сім’я – це перше середовище, у якому ми формуємося як особистості. В ідеалі, вона має бути джерелом підтримки, безпеки і любові. Але, на жаль, не всі родичі здатні дати нам ці відчуття. Іноді близькі люди – мама, тато, сестра, брат, тітка чи навіть б

Новий ритм, недосипання, фізична втома, гормональні зміни, психологічне навантаження – усе це впливає на емоційний та інтимний зв’язок між партнерами.

Як повернути секс у стосунки після народження дитини?

Післяпологовий період | 11:20, 14.06.2025 | Переглядів: 380

Новий ритм, недосипання, фізична втома, гормональні зміни, психологічне навантаження – усе це впливає на емоційний та інтимний зв’язок між партнерами. Секс може зникнути не лише як фізична близькість, а й як відчуття єдності, підтримки та взаєморозум

Прискорити місячні в домашніх умовах можна різними способами, але не всі вони безпечні для жінки. Тому, перш ніж прийняти якийсь препарат або випити в

Найкращі способи викликати місячні раніше терміну

Здоров'я | 09:30, 14.06.2025 | Переглядів: 748

Прискорити місячні в домашніх умовах можна різними способами, але не всі вони безпечні для жінки. Тому, перш ніж прийняти якийсь препарат або випити відвар, спочатку потрібно оцінити ймовірні наслідки.