
1. Не варто качати малюка в колясці під час сну.
Через це втрачається ефективність сну дитини, адже під час їзди постійно працює вестибулярний апарат немовляти, тому мозок не відпочиває.
2. Недотримання так званого "вікна сну", коли дитина починає подавати ознаки втоми і терти очі. Тоді "віконечко" закриється, і у дитини почнуть вироблятися гормони, які не даватимуть йому спати. Якщо це вікно пропустити, то укласти в ліжко малюка вийде не скоро.
3. "Вимотування" перед нічним сном - теж помилка недосвідчених мам. Якщо малюк "перегуляв", то у нього виробляється гормон стресу кортизол, дитина починає перезбуджуватися і ніяк не може заспокоїтися.
4. Укладати дитину після дев'ятої вечора не варто. Кращим вважається проміжок між 19 і 21 годинами - тоді дитину легше укласти в ліжко, адже в цьому ще й біологічний годинник допомагає.
5. Годувати дитину грудьми або пляшечкою уві сні - не найкраща ідея.
Смоктання може стати негативною асоціацією малюка на сон, а це тягне за собою безсонні ночі, коли дитина не зможе спати без годування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: немовля

Цікаво також:
Новини по темі

Новонароджені запам'ятовують набагато більше, ніж ми думали
Немовля | 07:40, 10.07.2025

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Як доглядати за шкірою немовлят влітку?
Немовля | 01:20, 08.07.2025

Що робити, якщо у дитини закреп?
Дитина | 07:40, 07.07.2025

Розлади сну у дитини: як допомогти?
Дитина | 06:20, 07.07.2025

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?
Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025