1. Заспокійливі звуки
Нагадуємо, що малюка в утробі матері оточувала досить гучна обстановка. Деякі фахівці навіть порівнюють звуки, які малюк там чує, зі звуком будівельного фена - по гучності. Білий шум буде ідеальним супроводом для засипання.
2. Рухайтеся
Це втомлює, але це працює. Один з кращих способів заколисати малюка - взяти його на руки і ходити по кімнаті. Фітбол теж підійде - можна злегка підстрибувати на м'ячі, хитаючи малюка. Перш ніж укладати його в ліжечко, потрібно почекати хвилин 15, поки він міцно засне. Ні в якому разі не можна інтенсивно качати дитини на руках. Це може спровокувати серйозну травму хребта або навіть струс мозку.
3. Шкіра до шкіри
Всі знають, як важливий цей контакт в перші хвилини життя новонародженого. Але і потім дотику до шкіри батьків значимості не втрачають. Так, саме батьків - не тільки мами. Татусь теж в стані заколисати малюка, поклавши його собі на груди.
4. Слінг
Обійми - кращий спосіб заспокоїти немовля. Але ж є і купа інших справ, дитину доводиться іноді випускати з рук. Або ж використовувати слінг - поки мама робить домашні справи, малюк мирно спить. Але це важко, з незвички спина може люто протестувати. До речі, носіння в слінгу допомагає передчасно народженим малюкам краще розвиватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що таке біполярний розлад і як розпізнати його у підлітків?
Основні причини, через які чоловіки кидають своїх жінок
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: немовля, сон
