1. Ви постійно хворієте, особливо простудними захворюваннями
В пору епідемії грипу, захворіти не так вже складно. Досить вийти з дому - і інфекція тут як тут.
А іноді і з дому виходити не треба: хтось з домашніх, захворівши, "приносить" в будинок вірусну інфекцію, і в результаті на кілька тижнів будинок перетворюється в лікувальну палату.
Але одна справа, коли ви просто перехворіли, а потім вилікувалися і продовжуєте жити звичним вам життям.
Зовсім інша - якщо ви встигли перехворіти грипом вже кілька разів, якщо застуда ніяк не проходить, ви постійно кашляєте і страждаєте від нежиті. Це означає, що ваш імунітет ослаблений до межі.
Допомогти зміцнити імунітет можуть не тільки вітаміни, фізична активність та інше, але і секс!
У результаті дослідження було доведено, що в крові тих, хто регулярно займається сексом, міститься приблизно на 30% більше антитіл, ніж у крові тих, хто сексом займається нерегулярно або в чиєму житті секс відсутній.
Однак тут є маленька обмовка. Якщо займатися сексом з хворим на грип, ризик заразитися інфекцією багаторазово зростає.
2. Ваші місячні стали хворобливими
Цілком природно, знаючи про те, що при регулярному сексі в організмі виробляється певна доза різноманітних гормонів, припустити, що порушення регулярності інтимного життя приводить організм в якийсь розлад.
Якщо говорити також і про менструальний цикл, то проблеми, які виникають з його регулярністю, можуть початися затримки, - через те, що внутрішні ритми і процеси жінки збиваються.
При цьому місячні можуть стати навіть болючими. А хворобливість ця відбувається тому, що при регулярних заняттях сексом організм звикає до певної кількості ендорфіну (його можна назвати природним аналогом морфіну).
Ендорфіни в принципі відповідальні за так званий больовий поріг: чим їх організмом виробляється менше, тим гостріше стає сприйняття будь-якого болю.
Плюс до цього - під час сексу в організмі жінки виробляється естроген, який пригнічує болі, що виникають при ПМС.
При цьому не слід забувати про те, що клімакс у сексуально активних жінок настає пізніше і проходить більш безболісно і легко.
3. Ви страждаєте безсонням
Ви довго не можете заснути? Ви прокидаєтеся серед ночі і крутитесь у ліжку? Ви прокидаєтеся за 1-1,5 години до того, як продзвонив будильник?
Звичайно, якщо таке спостерігалося і раніше, то вам давно пора звернутися до лікаря.
Якщо ж подібне почало відбуватися вже після того, як ваше сексуальне життя стало нерегулярним або повністю припинилося, вам слід серйозно задуматися, чи не це стало причиною порушення сну.
У будь-якому випадку, вченими доведено, що після оргазму в організмі людини виробляється ендорфін - гормон щастя.
Він допомагає клітинам розслабитися, заспокоїтися, в результаті чого людині зазвичай після сексу дуже хочеться спати.
І не просто хочеться: засинається легко і приємно, а пробудження супроводжується бадьорістю.
Але і це не найголовніше: під час сексу в організмі підвищується вироблення окситоцину - іншими словами, гормону-снодійного.
І не забувайте про те, що хронічне недосипання стає причиною цілого ряду хвороб - до прикладу, діабету і серцево-судинних захворювань.
4. Ви відчуваєте себе нещасною
Жінки, інтимне життя яких нерегулярне або у яких воно відсутнє, схильні впадати в депресії, ставати нервовими, дратівливими або, навпаки, апатичними.
Особливо це стосується тих, чиє інтимне життя раніше була досить насиченим. Звичайно, можна списати це на психологічний дискомфорт.
Але ж ми знаємо, що навіть наш психологічний стан визначається фізіологічним станом. Що за наш настрій відповідальні в тому числі і гормони.
Мало того, що під час сексу ви відчуваєте себе бажаною, коханою, від чого настрій просто не може не підвищуватися.
Під час сексу організм починає посилено виробляти той самий гормон радості - ендорфін, а після оргазму його вироблення стає просто-таки рекордним.
Напевно, саме тому після бурхливої безсонної ночі зазвичай відчувається втома і сонливість, але настрій просто чудовий і здається, що ви можете "звернути гори".
5. Ви помічаєте, що ваше тіло старіє
Ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом? Чи не кожен день відшукуєте на обличчі нову зморшку, а шкіра втрачає тонус?
Причиною цьому - не тільки час, хід якого не зупинити, але і недолік сексу.
При регулярних заняттях сексом тіло набуває бажаних форм, внаслідок чого шкіра підтягується, перестає бути кілька в'ялою, знаходить колишній тонус.
Але і це ще не все! При регулярному сексі в організмі збільшується вміст природного колагену.
А в результаті - зморщечки розгладжуються самі собою зсередини - в буквальному сенсі цього слова.
Задоволення, яке несе молодість - що може бути бажанішим?
6. Ви незадоволені своєю фігурою
Те, що секс допомагає схуднути, ні для кого не секрет.
Він, звичайно, не може замінити заняття у фітнес-центрі - ну, хіба в тому випадку тільки, якщо ви влаштуєте місячний секс-марафон. Однак користь сексу для фігури важко переоцінити.
Підраховано, що за один статевий акт, що триває 5-7 хвилин, жінка спалює 360 калорій. Для порівняння: півгодинної біг підтюпцем спалює близько 300 калорій.
При сексі задіяно дуже багато м'язів. Це і прес, і стегна, і сідниці - якщо казати про стандартні пози - "жінка знизу".
У позиції "жінка зверху" працюють ще й м'язи ніг.
Тобто, вибираючи різні пози і експериментуючи, ви можете розробити свою "програму тренувань".
До речі, не варто забувати і про психологічний аспект. Багато жінок, незадоволені своєю фігурою, починають комплексувати з приводу неідеальних своїх пропорцій.
Боротися з комплексами куди простіше, коли ви відчуваєте себе бажаною, коли ваш чоловік всіма силами прагне вам довести, що ви у нього - найкраща!
7. Ви стали працювати гірше
Зазвичай зниження працездатності випливає з попереднього пункту - апатичність (або, навпаки, нервозність) аж ніяк не сприяє офісним подвигам. Але це не найголовніше.
Адже, погодьтеся, буває і так, що настрій - "нижче нуля", але при цьому ви творите фантастичні речі на професійному поприщі, справляючись з таким обсягом роботи, що навіть самі дивуєтеся.
Фахівці Гамбурзького центру медичних досліджень з'ясували, що за допомогою регулярного сексу можна навіть збільшити свій IQ!
Виявляється, вся справа в тому, що під час занять сексом в організмі починається підвищена вироблення кортизолу та адреналіну, що сприяє активізації різних відділів мозку.
Так може, це вагома причина не тільки для того, щоб регулярно займатися сексом, але й частіше практикувати ранковий секс?
8. Ви стали забудькуватою і розсіяною
Відсутність сексу, його нерегулярність призводять не тільки до зниження працездатності, але також до забудькуватості і неуважності, незібраності.
При регулярному сексі спостерігається зворотне. Це можна пояснити тим, що під час сексу швидкість кровообігу збільшується, а, отже, кров, збагачена киснем, швидше надходить у мозок (як, втім, і в інші органи).
А гіпоталамус, відповідальний за пам'ять, починає трудитися активніше.
Саме тому люди, що займаються сексом регулярно, стають менш забудькуватими і більш зібраними. І краще засвоюють інформацію.
9. У вас "неконтрольовані" оргазми
Якщо лібідо у вас в нормі, а сексу немає, починають відбуватися досить дивні на перший погляд, а насправді - цілком з'ясовні речі.
Наприклад, ви займаєтеся на велотренажері. І раптом розумієте, що вкрай збудилися. Або навіть зрозуміти нічого не встигаєте - вас просто несподівано "наздоганяє оргазм".
Або вам стали дуже часто снитися еротичні сни, під час яких ви відчуваєте оргазм.
Або ви при перегляді фільму під час досить невинної "постільної сцени" збуджуєтеся так сильно, ніби дивилися еротику чи навіть порно.
Все це говорить про те, що секс вам вкрай необхідний - інакше його бажання невдовзі може стати нав'язливим, і ви просто перестанете думати про щось інше.
10. Ви не хочете сексу
Якщо у вас пропало лібідо, це не можна назвати нормальним.
Одна справа, якщо ви не хочете інтимної близькості в силу якихось причин нетривалого кількістю часу, але ж зовсім інша, якщо ви вже давно сексу не бажаєте або займаєтеся ним зрідка - тільки тому, наприклад, що на статевому акті наполягає ваш партнер.
Якщо ви уважно читали попередні пункти, то вже зрозуміли, наскільки важлива для жінки регулярна інтимна близькість, скільки проблем може виникнути при її відсутності та нерегулярності.
Однак це не означає, що сексом потрібно займатися тільки для того, щоб ваше здоров'я і психічний стан були в нормі.
Секс, особливо якщо це секс з коханою людиною, - це справжнє чарівництво, маленька казка, ваш світ, в якому ви стаєте єдиним цілим. Ви готові від цього відмовитися?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Усе про непереносимість лактози у дітей
Чому насправді діти хамлять батькам?
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: регулярний секс, здоров'я, застуди
Цікаво також:
Новини по темі
Як вибрати зручне автокрісло для дитини
Новини | 12:40, 23.01.2024
Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!
Новини | 01:07, 19.01.2024
Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу
Новини | 20:00, 18.01.2024
Чому робота на одному місці може зашкодити батькам
Новини | 20:00, 15.01.2024
Як правильно повернутися на роботу після свят
Новини | 20:00, 04.01.2024
Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят
Новини | 21:00, 03.01.2024
Як батькам вберегти себе та дітей від аварій на дорозі
Новини | 17:00, 01.01.2024
Коментарі до новини
