Грудне вигодовування продовжує життя мами

Природою передбачені додаткові бонуси для мами, яка годує свого малюка грудьми.

Допомагає швидше відновити після пологів
Гормон окситоцин, який активно виробляється, коли малюк смокче груди, сприяє більш активному скороченню матки після пологів і допомагають швидше позбутися від післяпологових виділень. Вважається що при грудному годуванні малюка на вимогу повне відновлення розмірів матки і всіх органів, задіяних в процесі, настає протягом двох місяців.

Природна контрацепція
Лактаційна аменорея, або відсутність овуляції і як слідство не можливість завагітніти - цілком логічне з точки зору фізіології явище. Адже якщо мама годує дитину своїм молочком, значить їй потрібен час, щоб подбати про нього, і нова вагітність поки зовсім не потрібна. Правда, для того, щоб метод спрацював потрібно дотримати кілька умов: годувати малюка виключно грудьми, на першу вимогу крихти і обов'язково прикладати вночі. При цьому ймовірність овуляції, а значить, можливість знову завагітніти, збільшується з віком малюка. Вважається, що лактаційний аменорея працює тільки перші три місяці, але і це непогано.

Зменшується ймовірність післяпологової депресії
Гормони, необхідні для вироблення і виділення молока сприяють нормалізації емоційного фону жінки. Звичайно, ніхто не дасть 100% гарантії, що вас не накриє післяпологова депресія, проте, вона буде протікати в полегшеній формі і пройде швидше, ніж у не годуючих мам, а можливо і зовсім не настане. Британські вчені провели велике дослідження за участю 14 тисяч мам, які погодилися прийняти в ньому участь. Підвівши підсумки, дослідники з'ясували: жінки, які планували годувати грудьми і робили це після пологів, на 50% менше піддавалися ризику психічної нестабільності та післяпологової депресії.

Продовжує репродуктивний вік
Перші кілька місяців грудного вигодовування, при якому не настає овуляція, репродуктивна система «відпочиває», а яєчниковий запас зберігається. Оскільки кількість яйцеклітин в яєчниках тільки зменшується, чим менше їх витрачається, тим довше зберігається молодість і пізніше настає клімакс.

Захищає від раку
І це вже практично доведений факт - годування дитини грудьми значно знижує ймовірність в майбутньому захворіти на рак молочної залози і яєчників. Вчені з Вашингтонського Університету провели масштабне дослідження, що охопило 4 континенти, в якому погодилися взяти участь 750 тисяч породіль. Підвівши підсумки, вони прийшли до висновку, що тривале годування грудьми знижує вірогідність онкологічних змін до 20%. Ще одне, не менш об'ємне дослідження, провели австралійські вчені, вони переконалися, що чим довше жінка годує дитину грудьми, тим нижче відсоток її ризику захворіти на рак грудей і яєчників.

Врятує від хвороби Альцгеймера у старості
Співробітники Кембріджського університету, після опитування близько сотні літніх британок і їх опікунів прийшли до висновку, що чим довше жінка годує грудьми і чим більше малюків вона вигодувала, тим менше у неї ризик заробити хвороба Альцгеймера в похилому віці. Пояснюють вчені таку залежність тим, що в процесі грудного годування зменшується вироблення гормону прогестерону, притупляє чутливість рецепторів естрогену. А естроген, в свою чергу, є захистом мозку від старечої деменції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.