Які продукти можна приносити в пологовий годуючій мамі?

Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючім матерям:
● Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться різні маринади, ковбаса, солона рибка, домашні закрутки і т.д.;
● Груші;
● Виноград і виноградний сік;
● Деякі овочі, такі як помідори, огірки, а також зелень;
● Фрукти, які мають червоний колір і соки з цих фруктів;
● Цитруси;
● Будь-яку газовану воду;
● Молочну продукцію з ненатуральними добавками. До продуктів цього виду відноситься йогурт;
● Солодке і випічку: торти, шоколадки, тістечка, мед;
● Протипоказано вживання нікотину і спиртного.

А тепер поговоримо про те, які продукти можна приносити в пологовий будинок годуючій мамі:

● Відварене нежирне м’ясо, курячий бульйон;
● Зелені яблука і банани;
● Натуральні молочні продукти, без різних добавок. Це молоко, ряжанка, кефір, натуральний знежирений йогурт, знежирений сир;
● Тверді нежирні сорти сиру;
● Ошпарені окропом сухофрукти. Курага і чорнослив;
● Сік із зеленого яблука;
● Негазована мінеральна вода;
● Чай з фруктозою або без цукру;
● Бублики, печива, сухарики.

Всі вищеперелічені продукти приносити потрібно в невеликих упаковках або тарі, для уникнення їх псування. Сир наріжте. Кожна мама, яка годує дотримується такої суворої дієти для того, щоб у малюка не з’являлися на шкірі різні висипання, не було газів або коліків в животику. Не полінуйтеся зайти до дитячого лікаря і запитати список дозволених вам продуктів. Також варто пам’ятати, що в пологових будинках завжди висить таблиця продуктів, які заборонено приносити годуючим мамам. Вам варто обов’язково ознайомитися з ним. Звичайний час прийому відвідувачів і передач між десятою ранку і сьомою годинмами вечора, але в різних пологових будинках цей час коливається, так що краще уточнюйте час в довідковій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

Чому батькам життєво необхідно залишати дитину на кілька годин?

Сімейні справи | 07:30, 17.06.2026

Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д