Кластерне годування: що це таке і як його пережити

Згруповане або кластерне годування має на увазі період в житті мами, коли малюк починає частіше вимагати груди. Наприклад, якщо вчора він прикладався раз на 2-2,5 години, то сьогодні це відбувається вже раз в 1-1,5 години. Виходить, що дитина їсть часто, але мало. Такий період є тимчасовим і не передбачає нічого погано.

Такі стрибки у годівлі обумовлені тим, що перші місяці життя дитині ще важко адаптуватися до нових умов. А грудне молоко і прикладання до грудей не тільки дають необхідне харчування та пиття, але і заспокоюють малюка, позитивно впливають на самопочуття та розвиток.

Крім того, вони дають дитині спілкування з мамою, в якому вона так потребує зараз. У перші три-чотири тижні після пологів кількість прикладань може досягати двадцяти разів, потім тривалість і кількість поступово знижуються. Дитина з часом встановить необхідний режим харчування. Проте у віці двох-трьох місяців може знову виникнути сплеск, і дитина почне вимагати груди частіше. Але це тимчасове явище, і незабаром режим відновиться.

У перші місяці немовляти нерідко мучать кольки, болі в животі, метеоризм та інші проблеми з травленням і стільцем. Грудне молоко і смоктання знижують біль, знімають стрес і заспокоюють малюка. Не забувайте і про тілесний контакт мами з дитиною, що чинить благотворний вплив на психічне здоров’я та емоційний стан обох.

Багато сучасних педіатрів, а також експерти з ВООЗ впевнені, що дитину потрібно годувати грудьми за вимогою, а не по режиму. Таким чином, матуся повинна давати груди маляті, коли він того схоче, навіть якщо це відбувається дуже часто. При цьому дитину не годують насильно, якщо так потрібно за розкладом.

Грудне молоко – краще харчування та напій для маленької дитини. Воно повною мірою дає дитині необхідні речовини, вітаміни і елементи. А смоктання і знаходження біля маминих грудей – природна необхідність і потреба кожного малюка. Дитині дають смоктати груди, скільки вона цього хоче, і не забирають раніше часу. Як правило, дитина сама відпускає сосок або засинає.

На думку лікарів та консультантів з грудного вигодовування, подібний ритм харчування не зашкодить немовляті і не призведе до розбещеності дитини, як вважають багато. І зовсім не слід залишати дитину «прооратися». Кластерні годування, дійсно, потрібні дітям. І вони не розпещуть дитину.

Плюс в частому прикладанні дитини до грудей в правильному розвитку лактації і стимуляції вироблення молока. Це знижує ризик застою в молочних залозах, виникнення лактостазу або маститу. Природне і регулярне годування груддю не потребує зціджування. Воно повністю задовольняє смоктальний рефлекс дитини, і він зможе легко обходитися без соски і пустушки.

Як показує практика, немовлята, які отримують молоко на вимогу, ростуть більш спокійними, здоровими і впевненими.

Як пережити кластерні годування
Цей період важко дається багатьом годуючим мамам. Запам’ятайте, якщо малюк став вимагати груди частіше, нічого страшного немає. Ви не винні, а малюк не хворий. Давайте просто те, що він вимагає. При цьому важливо не забувати про себе.

Не забувайте повноцінно їсти. Не варто обмежуватися тільки дієтичними продуктами. Звичайно, потрібно вживати менше жирного, смаженого і важких страв. Слід відмовитися від спиртного і газованих напоїв, фаст-фуду. Віддавайте перевагу здоровим продуктам, тушкованих і запечених страв. У меню повинні входити овочі і фрукти, супчики, м’ясо і риба, молочка, великий обсяг питної води.

Як правило, такі стрибки викликані тривогою і неспокоєм малюка. Тому годування можна супроводити хитанням на руках, використовуйте пісеньки і заспокійливі звуки. Частіше обіймайте та цілуйте малюка, не забувайте про важливість фізичного контакту. Зменшіть збуджуючі фактори. Наприклад, вимкніть світло, приберіть гучний шум телевізора.

Новонародженого можна вільно сповити. Тоді він відчує себе немов у коконі, який забезпечить комфорт і безпеку. Можна використовувати «білий» шум, типу шипіння телевізора або радіо. Такі звуки заспокоюють дітей і допомагають заснути. Підберіть декілька зручних поз для годування і міняйте їх при необхідності.

Спіть між прикладаннями, а не витрачайте час на просиджування в соціальних мережах. Навіть невеликі проміжки сну краще, ніж не спати взагалі. Більше гуляйте, зверніться за допомогою до чоловіка, родичів, подрузі, близькій людині. Проста психологічна підтримка вкрай важлива в такий важкий період. Крім того, партнер зможе приготувати вам чай, поки ви годуєте, чи зробити вечерю для родини.

Поки дитина висить у грудях, можна подивитися улюблений серіал або програму, почитати книгу або журнал. Якщо ви любите вечірні прогулянки, можна покласти дитину в слінг і відправитися на вулицю. В слінгу зручно носити і можна непомітно годувати немовля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Якщо у дитини болить горло
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за собою після пологів?

Післяпологовий період | 07:40, 25.01.2025

Після вагітності та пологів багато жінок сподіваються якнайшвидше повернутися у форму, але зміни, що відбулися в організмі матері, були настільки важливими, як з фізичної, так і з гормональної точки зору, що зробити це не завжди виходить легко чи шви

Чому після народження дитини мамі постійно хочеться плакати?

Післяпологовий період | 10:30, 24.01.2025

На форумах часто можна зустріти історії новоспечених мам, які розповідають про те, що через кілька днів після пологів різко змінюється настрій. Жінки можуть розплакатися через дрібницю або взагалі просто так. Через що це може відбуватися? Невже, це і

Чому мама хоче спати з немовлям, а не з чоловіком?

Післяпологовий період | 12:10, 23.01.2025

Вважається, що відпочинок у нічний час необхідний кожній людині. Але чоловік не завжди розуміє, що його дружина втомилася за цілий день із дитиною та її єдиним бажанням цієї ночі є сон. А як тут зрозуміти, якщо нещодавно закохані люди могли спілкуват

Що не можна говорити жінкам, які перенесли кесарів розтин

Післяпологовий період | 06:20, 20.01.2025

Що ніколи не можна говорити мамі, яка народила дитину за допомогою кесарів розтину?

Якщо в мами мало молока: корисні поради

Післяпологовий період | 11:20, 17.01.2025

Щоб спокійно залишити малюка під опікою близьких або няньки довше, ніж на пару годин, мамі, що годує, потрібно створити запас молока. Але буває, що зцідити вдається мало. Як бути? Ось кілька порад, які можуть вам допомогти.

4 ознаки, що у вас розвинулась післяпологова депресія

Післяпологовий період | 14:50, 12.01.2025

Ви стаєте дратівливою, відчуваєте перманентну втому і вже не радієте навіть собі. Заспокойтеся! Ви не божеволієте, просто у вас є усі ознаки післяпологової депресії. А ось які ще моменти повинні вас підштовхнути до цієї думки, ми і розповімо далі.

Найважливіший момент після пологів: який він?

Післяпологовий період | 00:30, 10.01.2025

Перші 24 години після пологів – найважливіший і складний період в житті новонародженого малюка, маленький організм починає пристосовуватися до абсолютно інших умов існування. Непродумані і неправильні дії лікарів в перші моменти життя – можуть привес

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: