Як стрес впливає на склад грудного молока в мами?

Відомо, що материнський післяпологовий стрес впливає на здоров'я дитини. Одним із передбачуваних способів передачі цього стресу – зміна складу грудного молока, особливо рівня жирних кислот.

Жирні кислоти необхідні для здорового розвитку дитини, а їх недостатня кількість у раціоні збільшує ризик різних захворювань. Вчені з Нідерландів вивчили вплив біологічного та психологічного післяпологового материнського стресу на склад жирних кислот грудного молока.

Дослідження включало молодих матерів у віці 18 років і старше, які годували грудьми принаймні протягом першого місяця. Щоб охопити широкий діапазон рівнів стресу, до групи входили як матері здорових дітей, так і матері госпіталізованих немовлят.

Жінки заповнювали анкету, яка допомагала вченим визначити їхній рівень тривоги, наявність післяпологової депресії та характер харчування. Також були зібрані зразки волосся, слини та, природно, грудного молока.

В цілому дослідження показало, що післяпологовий стрес у матері призводить до зниження концентрації загальних, насичених, довголанцюгових поліненасичених, мононенасичених та омега-6 поліненасичених жирних кислот у грудному молоці. Автори вважають, що низький рівень жирних кислот у грудному молоці може передавати дитині сигнали стресу.

Також дослідження показало, що нещодавно перенесений стрес, тривога та депресія не впливали на концентрацію жирних кислот у грудному молоці. Проте вплив стресу в анамнезі негативно вплинув на склад грудного молока. На думку вчених, рівень хронічного стресу може викликати фізіологічні та метаболічні зміни в організмі матері, які помітно виявляються під час післяпологового стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.