Від зайвої ваги до депресії: З чим стикаються жінки після пологів?

Adoption
Date
  • 565 Переглядів
Перші місяці материнства — непросте випробування для більшості жінок: гормональні перебудови, зміна обміну речовин, тривога за дитину — усе це серйозно впливає на стан тіла і психіки. У матері перебудовується спосіб життя, порядок дня, різко звужується коло спілкування, змінюються пріоритети. Як жінці подбати про себе в цей період?

6379_3.jpg (30.78 Kb)


Через нестачу заліза у 30-40% матерів-годувальниць розвивається залізодефіцитна анемія, при якій у крові знижується кількість еритроцитів, що розносять до тканин кисень. Через цю особливість виникає гіпоксія (нестача кисню) — жінка хронічно почувається втомленою, у неї знижується імунітет, можуть загостритися хронічні захворювання. Також у багатьох вагітних та породіль не вистачає вітаміну D та кальцію, що призводить до зниження імунітету, проблем із зубами, ламкості волосся та нігтів і погіршення якості шкіри.

Молодим матерям необхідно здати загальний та біохімічний аналіз крові, за необхідності – аналіз крові на феритин, вітамін D і кальцій. Залежно від результатів лікар призначить лікування.

За словами лікарів, у 14% жінок під час вагітності під впливом гормонів розвивається гестаційний діабет – порушення обміну вуглеводів. Після пологів він проходить, але приблизно у половини таких жінок протягом 5-15 років після народження дитини може розвинутись цукровий діабет 2-го типу (неінсулінозалежний). Щоб запобігти цьому, лікарі закликають жінок із гестаційним діабетом в анамнезі регулярно здавати аналіз на рівень глюкози у крові.

Післяпологова депресія проявляється неконтрольованою плаксивістю, втратою або різким посиленням апетиту, апатією, безсонням або, навпаки, гіперсомнією, небажанням займатися дитиною, сильною тривожністю, панічними атаками. Такий стан провокують гормональні порушення і різка зміна способу життя: як правило, жінка, що тільки що народила, не висипається, у неї практично немає особистого простору, не вистачає спілкування і можливості приділити час собі.

За статистикою, післяпологова депресія розвивається у 10–15% матерів. Вона може пройти самостійно через три-чотири місяці, а може стати хронічною. У такому стані жінка не може нормально дбати про дитину. Якщо є ознаки нестабільного психологічного стану, потрібно звернутися до психолога чи психіатра. Часто симптоми депресії плутають з проявами втоми, тому корисно в профілактичних цілях відвідати кілька сеансів психолога невдовзі після пологів і обговорити з ним свої страхи і сумніви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: пологи, після пологів, післяпологова депресія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть вияви

    Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

    Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

    Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

    Розглянемо основні поради.

    8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

    Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

    Розглянемо основні поради.

    Так, і це не значить, що щось не так з вами чи вашим здоровʼям.

    Післяпологове випадіння волосся — це нормально?

    Післяпологовий період | 07:40, 14.10.2025

    Так, і це не значить, що щось не так з вами чи вашим здоровʼям.

    У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та прихов

    Як зберегти груди під час грудного вигодовування?

    Мама | 00:30, 30.09.2025

    У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та приховували. Сьогодні годувати грудьми корисно і навіть модно. Але перед мамами постає інше питання: як зб

    Харчуючись смачним маминим молочком, крихітка почувається не тільки ситою і задоволеною, але також захищеною та любимою. Як би молодій мамі не хотілос

    Як безболісно відучити дитину від грудей?

    Немовля | 12:10, 24.09.2025

    Харчуючись смачним маминим молочком, крихітка почувається не тільки ситою і задоволеною, але також захищеною та любимою. Як би молодій мамі не хотілося продовжити цей священний ритуал, малюк досягає віку, коли організм потребує додаткового вигодовува

    Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

    Якщо ви народили дитину за кордоном: як отримати фінансову допомогу?

    Пологи | 01:20, 22.09.2025

    Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

    Якщо підготовку провести невдало або взагалі її уникнути, старший син чи дочка можуть відчути себе покинутими, ревнивими чи навіть розгубленими. Та це

    Як допомогти дитині прийняти молодшого братика чи сестричку?

    Дитина | 14:50, 18.09.2025

    Якщо підготовку провести невдало або взагалі її уникнути, старший син чи дочка можуть відчути себе покинутими, ревнивими чи навіть розгубленими. Та цей етап можна прожити м’яко й гармонійно — варто лише трохи заздалегідь подумати про підтримку.

    Коментарі до новини