Змінювати спосіб життя потрібно за кілька років до зачаття дитини

Вчені з Університетського коледжу Лондона і Саутгемптонського університету проаналізували дані великих досліджень, в яких взяли участь мільйони майбутніх батьків. Аналіз показав: пари, які планують завести дитину, повинні міняти спосіб життя за кілька років, а не за кілька місяців до зачаття, пише "The Daily Mail."

За словами дослідників, дієта і стан здоров'я обох батьків істотно впливають на ріст, розвиток і здоров'я потомства. Незважаючи на це багато жінок мають надмірну вагу і харчуються неправильно, тим самим піддаючи своїх дітей ризику серйозних захворювань, таких як діабет і рак.

Дослідження показали, що ожиріння у жінок збільшує ймовірність народження дитини раніше терміну і ускладнень під час пологів. Також ожиріння і неправильне харчування можуть викликати генетичні, клітинні, метаболічні та фізіологічні зміни в процесі розвитку дитини в утробі матері. А ожиріння у чоловіків пов'язано з низькою якістю сперми, що теж може спровокувати розвиток хронічних захворювань у їх дітей в майбутньому.

Щоб зменшити ризик вад розвитку, потрібно приймати фолієву кислоту. Однак багато жінок цього не роблять. Експерти підкреслили, що майбутніх батьків потрібно інформувати про ризики і спонукати до зміни способу життя в кращу сторону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?

Я вагітна | 01:20, 06.03.2026

Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житті, важливо враховувати кілька ключових аспектів.

3 ключові індикатори, що пара не готова стати батьками

Плануємо дитину | 00:30, 04.03.2026

Розуміння того, чи готові ви до цього відповідального кроку, є ключовим. Є декілька сигналів, що вказують на те, що можливо ваші відносини ще не готові до виховання дитини.

Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.