Всі новини про: дефекації
Чи може йогурт спричинити запори?
Харчування | 00:30, 09.08.2022 | Переглядів: 1272
Запор - це мати менше трьох випорожнень на тиждень. Якщо у вас запор, ви також можете напружуватися під час дефекації. Зволоження, споживання достатньої кількості клітковини та регулярна активність можуть допомогти покращити регулярність дефекації, але іноді продукти, які ви їсте щодня, наприклад йогурт, можуть спричиняти запор.