Всі новини про: довго спати
Чому відсипатися у вихідні небезпечно для здоров'я
Здоров'я | 08:00, 26.01.2019 | Переглядів: 953
Багато досліджень говорять про те, що тривалий сон у вихідні дні дуже погано позначається на здоров'ї людини.
Топ-7 небезпек для тих, хто довго спить
Здоров'я | 08:50, 11.01.2016 | Переглядів: 2138
1. Депресія
Розвиток депресії багато в чому обумовлено генетичними факторами. Однак для реалізації захворювання одних лише спадкових факторів недостатньо. Нещодавно вчені встановили, що люди, які сплять більше 10 годин на добу, сильніше схильні до депресивних станів, ніж інші. На думку вчених, вірогідність розвитку депресії при спадковій схильності збільшується на 49%, якщо спите 10 годин на добу.
Розвиток депресії багато в чому обумовлено генетичними факторами. Однак для реалізації захворювання одних лише спадкових факторів недостатньо. Нещодавно вчені встановили, що люди, які сплять більше 10 годин на добу, сильніше схильні до депресивних станів, ніж інші. На думку вчених, вірогідність розвитку депресії при спадковій схильності збільшується на 49%, якщо спите 10 годин на добу.
