Всі новини про: чим поснідати

Сніданок – перший і найважливіший прийом їжі. Він повинен бути багатий білками і заряджати енергією на весь день. Однак деякі продукти при вживанні на порожній шлунок можуть викликати подразнення слизової шлунка, порушити кислотно-лужний баланс і навіть привести до розвитку серозних захворювань. Для підтримки здоров’я варто виключити зі сніданку 5 продуктів.

Смачна їжа, кожен шматочок якої буквально тане у роті, накрохмалена скатертина, вишуканий посуд і столові прилади створять атмосферу маленького свята. А можливо, вам подобається снідати просто у ліжку, насолоджуючись можливістю повалятися ще деякий час, а заразом подивитися чергову серію улюбленого серіалу?