Всі новини про: як розслабитися
Напій, який зменшує тривожність і допомагає розслабитися
Здоров'я | 12:00, 11.04.2023 | Переглядів: 453
За допомогою горнятка какао перед сном можна покращити самопочуття.
Психологи розповіли, як відволікатися від новин і продовжувати жити під ча війни
Психологія | 07:00, 31.03.2022 | Переглядів: 722
Зараз українцям, як ніколи, важко продовжувати жити у тому ж ритмі, який був до ранку 24 лютого. Навіть якщо ви живете у більш-менш безпечних містах України, звуки сирен не дадуть вам забути і розслабитись. А це дуже важливо - розслаблятись хоч іноді! Щоб організм мав сили на боротьбу.
5 порад, які допоможуть випустити пар
Психологія | 21:12, 07.08.2015 | Переглядів: 1563
Коли на тебе навалилося все і зразу, не варто хнюпити носика і опускати руки. "Наша мама" має для тебе кілька простих, але дієвих порад.