Як правильно народжувати дитину?

Медики переконані, що саме плід (дитина) ініціює початок пологів. З його організму в кров матері починають надходити гормони, що сприяють початку родової діяльності. Тому дуже важливо, щоб він сам «захотів» з’явитися на світ. Штучне медикаментозне викликання пологів можна застосовувати тільки у виняткових випадках (за дуже серйозними медичними показаннями), тому що медикаментозне втручання нерідко призводить до ускладнень в перебігу пологів, як для дитини, так і для матері.

Регулярні переймоподібні скорочення (перейми) м’язів матки, що супроводжуються болем у попереку і віддають вниз стегон, знаменують початок першого періоду пологів – розкриття шийки матки. Для того, щоб малюк народився, необхідно, щоб шийка матки згладилася і розкрилася з 2 до 10 см. Це відбувається поступово: під час перших пологів тривалість першого періоду в середньому становить 12-16 годин, при наступних – 8 – 12 годин.

Легше переносити перейми допомагають (як легше народжувати):

- «вертикальна» поза: стоячи, спираючись на спинку стільця, ліжка, на стіл чи до стіни. Можна спиратися на партнера у пологах;
поза «сидячи»: сісти на стілець обличчям до спинки і покласти схрещені руки на неї, під руки краще покласти невелику подушечку, так буде зручніше;
- поза «на колінах»: стати на коліна, ноги трохи розвести в боки, нахилитися вперед, упертися руками на сидіння стільця, попередньо поклавши на нього подушку;
- поза «рачки»: у цій позі можна рухати тазом вперед-назад, не згинаючи спину;
- для відпочинку – «поза гніздечко»: лягти на лівий бік, підкласти під зігнуту ногу подушку і ще кілька подушок під живіт, голову, спину, щоб утворилося гніздечко, в якому приємно перебувати.

Зазвичай жінка, що народжує, інтуїтивно знаходить необхідну, найбільш комфортну саме для неї позу. Головне – не потрібно нічого боятися, а робити все спокійно і впевнено, довіряти собі і лікарю, який вам допомагає.

Дихання під час переймів
Під час перейми дихання має бути спокійним: на початку перейми робимо спокійний, глибокий вдих-видих. Потім дихання в ритмі 1:4 – вдихаємо через ніс на рахунок 1 і видихаємо через рот, за кілька коротких порцій, на рахунок 2-3-4 – на рахунок 4 видих трохи довший. Потім легкий вдих і повторення циклу. Між переймами – дихання рівне і глибоке та максимальне розслаблення всіх м’язів тіла та обличчя.

Ефективними засобами розслаблення є музика і аромотерапія ефірними оліями. Їх також можна застосовувати в пологах, адже з ними народжувати легше.

До нефармакологічних методів знеболення належать водні процедури (душ і ванна). Вони сприяють підвищенню рівня ендорфінів, які є природними знеболюючими речовинами. Але використовувати ванну в якості знеболюючого засобу необхідно на певній стадії пологів і розкриття шийки матки, встановити яку може лікар. Несвоєчасне застосування ванни може затягнути пологи або навпаки різко прискорити їх, що призведе до народження дитини у воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим небезпечні ускладнення отиту в дітей?
  
• Підліток не хоче здобувати вищу освіту: що робити батькам?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину

Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у Великій Британії.

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Екстрений кесарів розтин: нові ризики

Пологи | 12:10, 02.04.2025

Жінки, які перенесли кесарів розтин на пізніх стадіях пологів, коли шийка матки вже була розкрита, мають у 2,7 раза більший ризик передчасних пологів у наступних вагітностях. Більше половини таких вагітностей завершуються передчасними пологами або вт

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Глобально спостерігається зниження народжуваності, проте кількість народжень близнюків та трійнят сьогодні вища, ніж будь-коли раніше.

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: