Дуже потужні природні противірусні засоби — цибуля, часник і хвоя. Вони містять фітонциди, які нейтралізують хвороботворні мікроорганізми. Візьміть за правило щовечора з’їдати зубок часнику або салат із цибулею. Протягом дня запалюйте аромалампу з маслами ялини, сосни, кедра.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що загрожує здоров'ю в офісі?
Стежте також за достатнім рівнем зволоженості повітря: обігрівальні прилади пересушують його, а це, в свою чергу, робить слизові оболонки уразливими. Скористайтеся спеціальним зволожувачем повітря або просто повісьте мокрий рушник на батарею.
Збираючись у місця великого скупчення людей, обробіть носові ходи бальзамом "Зірочка". А прийшовши додому, промийте ніс розчином морської солі. Їжте продукти, багаті вітаміном С: цитруси, ківі, калину, пийте журавлинні морси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ГРВІ, грип, застуда, народні засоби, лікування, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Медики з'ясували, що діти, народжені цього місяця, менше хворіють на грип
Хвороби | 21:30, 09.12.2025
Чи можна натирати дитину оцтом при температурі?
Профілактика і лікування | 19:30, 08.12.2025
Недосипання може спровокувати у дітей підвищення тиску
Дитина | 10:30, 08.12.2025
Сивина у чоловіків може бути симптомом важкої хвороби
Хвороби | 22:30, 07.12.2025
Як не захворіти на рак?
Профілактика і лікування | 20:30, 07.12.2025
5 інфекцій, які ви можете підчепити в перукарні
Інфекції | 19:30, 07.12.2025
Дитячий тремор: що робити?
Хвороби | 08:30, 07.12.2025