Дуже потужні природні противірусні засоби — цибуля, часник і хвоя. Вони містять фітонциди, які нейтралізують хвороботворні мікроорганізми. Візьміть за правило щовечора з’їдати зубок часнику або салат із цибулею. Протягом дня запалюйте аромалампу з маслами ялини, сосни, кедра.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що загрожує здоров'ю в офісі?
Стежте також за достатнім рівнем зволоженості повітря: обігрівальні прилади пересушують його, а це, в свою чергу, робить слизові оболонки уразливими. Скористайтеся спеціальним зволожувачем повітря або просто повісьте мокрий рушник на батарею.
Збираючись у місця великого скупчення людей, обробіть носові ходи бальзамом "Зірочка". А прийшовши додому, промийте ніс розчином морської солі. Їжте продукти, багаті вітаміном С: цитруси, ківі, калину, пийте журавлинні морси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ГРВІ, грип, застуда, народні засоби, лікування, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія
Хвороби | 23:30, 02.12.2025
Як діагностувати алергію у дитини?
Алергія | 22:30, 02.12.2025
Як легко позбутися головного болю без таблеток?
Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025
5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій
Інфекції | 20:30, 01.12.2025
Хвороби, які можна «вилікувати» сексом
Секс | 22:30, 29.11.2025
Як зняти закладеність носа за одну хвилину?
Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025
Дієвий напій для захисту імунітету
Імунітет | 20:30, 29.11.2025