Нежить можна вилікувати без ліків

Якщо вас часто мучить сезонний нежить, у нас є корисні поради, як вилікувати його без ліків.

Протипоказання: вагітність, серцево-судинні захворювання, сильна перевтома, температура вище 38С.

Методика:

* Вимкнути всі дратівливі і галасливі побутові прилади (телефон, ТБ і т.д.).

* Лягти на спину або сісти, відкинувшись.

* Розслабитися, можна перед процедурою помедитувати хвилин 15.

* Зігріти руки, якщо вони холодні. Досить розтерти їх.

* Крапки розташовуються симетрично, масажувати потрібно одночасно точки з двох сторін, які знаходяться на одному рівні.

* Починати строго зверху вниз. Спочатку точки 1, потім 2 і так далі.

* Натиснувши на точку, почати повільне обертання пальця.

* Палець не відривати від точки, обертати можна в будь-яку сторону.

* Масажувати протягом декількох хвилин, але не більше 5.

* Повторювати 5-6 разів протягом дня, якщо дозволяє час.

* Якщо часу немає, то бажано робити вранці і ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Краплі до носа вбивають серце при неправильному використанні

Профілактика і лікування | 06:30, 01.03.2026

Лікарі попереджають, що судинозвужувальні засоби швидко викликають звикання, а їх передозування може призвести до стрибків тиску та прискореного пульсу.

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.