1. Паримо ніжки!
Зігріваючі процедури надають судинорозширювальну дію, завдяки чому кровообіг прискорюється, а захисні сили організму підвищуються.
Насипте в миску 1-2 ст. ложки сухої гірчиці. Налийте воду (температура не нижче 37 °С). Коли порошок розчиниться, попроси синочка чи донечку опустити в миску ноги. Через 2-3 хвилини малюк повинен вийняти ніжки, а ти додай водички погарячіше. Загальна тривалість такої процедури - не більше 10-15 хвилин. Після цього, для закріплення ефекту, необхідно надіти малятку теплі носочки.
2. Робимо інгаляцію!
Листя евкаліпта, шавлії або соснові бруньки (1 ст. ложку завари в 1 склянці окропу), ефірні олії ялиці, чайного дерева (2-3 краплі) - відмінні засоби для проведення парової інгаляції.
Налийте необхідну сировину в інгалятор. Сядьте на стілець і візьміть до себе на коліна дитину. Подихайте цілющими парами. До слова, подібну процедуру можна проводити, навіть якщо вдома немає спеціального пристрою. Коли спить немовля, поставте біля ліжечка посудину із завареною травою. Для дитини старшої - приготуйте широку чашку, проте яким би чином ви не проводили інгаляцію, стежте за тим, щоб малюк не обпікся (не нагинався близько над парою) і не пролив на себе окріп!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо мама втомилася?
3. Розтирання
Поступальні рухи рук розслаблюють м'язи, покращують кровообіг і живлення тканин, відмінно зігрівають і допомагають запобігти захворюванням дихальних шляхів. Спочатку злегка розітри спинку і груди дитини за допомогою махрової рукавиці. Потім нанеси зігріваючу мазь. Все це бажано робити на ніч.
4. П'ємо чай
Малина, калина, журавлина, брусниця багаті вітаміном С, який відмінно підвищує захисні сили організму. Так що діставай домашні заготовки - джем, варення, перетерті з цукром ягоди і починай творити.
Немовлятам краще купувати спеціальні чаї із серії дитячого харчування. Звичайно ж, відомої фірми. Там обов'язково має бути маркування із зазначенням віку дитини, для якого рекомендують даний продукт.
5. Давати ліки?
Іноді як засоби першої допомоги при переохолодженні призначають один з препаратів на основі інтерферону. Його рекомендують застосовувати як в лікувальних, так і в профілактичних цілях для підвищення опірності організму різним хворобам. Однак такі ліки ефективні, якщо вдасться застати недуга на самій ранній стадії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому він тебе "хостить"?
Якщо дитину болить вушко
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: діти, дитяче здоров'я, холод, профілактика, простуда
