Як знизити рівень холестерину без ліків

Ця чудова природна суміш знижує високий тиск, а також знижує рівень холестерину в крові.

Складові:
1 імбир, тертий
1 чайна ложка яблучного оцту
1 чайна ложка лимонного соку
1 чайна ложка меду
1 зубчик часнику

Спосіб приготування:
Все, що вам потрібно зробити, це просто змішати інгредієнти в банці, добре перемішати, і залишити в холодильнику на 5 днів.

Використання:
Через 5 днів ліки готові до використання. Ви повинні приймати їх перед обідом і сніданком, але не більше ніж три рази на день. Всього за тиждень, ви побачите і відчуєте перші позитивні результати.

Ваш тиск нормалізується, а аналіз крові покаже, що рівень холестерину значно знижений.

Крім того, якщо вам необхідно нормалізувати артеріальний тиск, внесіть деякі зміни в спосіб життя і харчування. Перш за все, ви повинні харчуватися здоровою їжею, щоб скинути зайву вагу, так як зайві кілограми сприяють додаткового тиску на стінках артерій.

Ви повинні споживати більше свіжих овочів і фруктів, продуктів з цільного і пісного білка. Крім того, овочеві соки, засновані на зелені з високим вмістом фолієвої кислоти, дозволить знизити рівень гомоцистеїну, і тим самим знизить тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

Хвороби | 23:30, 08.01.2026

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.

Як зелений чай впливає на шлунок?

Харчування | 07:30, 05.01.2026

Деякі продукти та напої можуть підвищити ризик проблем із травленням та здуттям живота - зокрема, квасоля та газована вода. Інші ж мають протилежний ефект.

Українські трави, які допоможуть вилікувати гайморит і нежить

Профілактика і лікування | 06:30, 05.01.2026

Синусит - поширене захворювання, яке виникає восени та взимку, оскільки перепади температур сприяють розвитку інфекцій. Однак перш ніж потягнутися до ліків варто спробувати трави для носових пазух.

Дієтологиня розповіла, яких хвороб можна уникнути, споживаючи оливки

Профілактика і лікування | 06:30, 02.01.2026

Оливки сповнені поживних речовин, які покращують травлення, здоров'я серця, хоча вони і солоні. Дієтологиня розповіла, чи корисні оливки і, чи можна їсти їх щодня.