У матеріалі ви знайдете поради, які допоможуть знизити тиск.

1. Свіжовижатий сік буряку, змішаний із медом у рівних частинах; настоянка глоду; суміш соків моркви, редьки, буряку, меду і лимона.
2. Якщо підвищений артеріальний тиск, то рекомендується щоденно вживати варений буряк або пити по 200 мл суміші бурякового та морквяного соку, взяти порівну.
3. Ягоди калини здатні ефективно знизити артеріальний тиск - достатньо кожного дня з'їдати 10 ягідок. Крім того, у соці є валеріанові кислоти, цим пояснюється заспокійлива дія калинового чаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поради, рекомендації, тиск, високий тиск, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Чи можна гуляти дитині з температурою?
Дитина | 10:30, 28.08.2025
Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?
Хвороби | 14:50, 27.08.2025
Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок
Здоров'я | 00:30, 27.08.2025
Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо

Чи потрібно восени давати дітям вітаміни?
Імунітет | 11:20, 26.08.2025
Восени дітям може знадобитися додатковий прийом вітамінів, особливо вітаміну D, який важко отримати з їжі та сонця в цей період, а також вітаміну С та вітамінів групи В для підтримки імунітету та нервової системи.

Якщо у дитини виявили сірчану пробку
Хвороби | 10:30, 24.08.2025
Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Як зрозуміти, чому у дитини болить голова?
Дитина | 09:30, 24.08.2025
Головний біль у дітей трапляється частіше, ніж здається на перший погляд. Іноді це короткочасне явище, спричинене перевтомою, а іноді сигнал про серйозніші проблеми зі здоров’ям.

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя
Хвороби | 09:30, 23.08.2025
Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.