Чому ранок краще починати з каші а не кави?

Adoption
Date
  • 43 Переглядів
Як розбудити організм після важкої ночі?

6fc3bbd26ff7e2e27f9cd8381c1eacb8_ce_683x379x0x17_cropped_930x510.png (315.81 Kb)

Науковці з австралійської урядової науково-дослідницької організації CSIRO з'ясували, що зранку боротися з похміллям краще за допомогою грушевого соку, каші та зарядки, але зовсім не з кавою, таблетками чи додатковою порцією алкоголю. В чому секрет?

1. Алкоголь – це діуретик, тож він може ставати причиною зневоднення. Тому лікарі радять , що перш ніж лягати спати після вечірки, випийте кілька склянок води - цей ритуал варто повторити зранку, коли ви прокинулися з важкою головою.

2. Цікаво, що й зі знеболювальними теж не все однозначно: аспірин подразнить шлунок, і нудота лише посилиться, тоді ж як найкраще від "похмільного" головного болю вживати парацетамол.

3. Якщо ви планували поснідати зранку жирними "залишками" - піцою, лазаньєю тощо, то краще про це забути - від такої їжі шлункові стає лише гірше. Дієтологи радять "лікуватися" повільними вуглеводами – кашами бо тостами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, ранок


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Почему доверять свои зубы стоит только опытному специалисту?

Стоматолог Богдан Кушнир – профессиональная забота о вашей улыбке

Профілактика і лікування | 23:08, 21.06.2019

Почему доверять свои зубы стоит только опытному специалисту?


Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!

Що має бути в аптечці для подорожі з дітьми

Дитина | 07:40, 16.06.2019

Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!


Захищаємо малюка від сонячних опіків

Сонцезахисний крем для дитини: розбираємось з SPF

Профілактика і лікування | 11:45, 14.06.2019

Захищаємо малюка від сонячних опіків

Існує чотири більш-менш дієвих способи відновити красу вашої шевелюри.

Як зупинити випадіння волосся препаратами?

Профілактика і лікування | 10:00, 12.06.2019

Існує чотири більш-менш дієвих способи відновити красу вашої шевелюри.

Як розбудити організм після важкої ночі?

Чому ранок краще починати з каші а не кави?

Профілактика і лікування | 00:30, 12.06.2019

Як розбудити організм після важкої ночі?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: