Як воно - бути ідеальним: боремось зі своїми комплексами

Корисні поради, які допоможуть вам стати ідеальною людиною.

Ми звикли говорити, що ідеальних людей не існує, тим не менш, щоразу прагнемо дотягнутися до цього "ідеалу". Це і добре, і погано, - в залежності від того, що ми називаємо "ідеалом".

Чим більше ми жадаємо здаватися бездоганними, тим більше вкорінюється в нас відчуття, що ми безнадійно далекі від ідеалу. Ми так боїмося показати себе не з тієї сторони, що готові не тільки лаяти себе за існуючі недоліки, але і придумувати нові. не замислюючись над тим, що найслабше наше місце - це якраз невміння пробачити собі власну недосконалість.

Немає жодної людини, у якої б з народження не з'явилися або не прижились комплекси із серії "я занадто повна" або "у мене великий ніс" і т.д.. Весь секрет полягає в тому, що наші недоліки, думкам про які ми присвячуємо дорогоцінний час свого життя, нікого не цікавлять. Взагалі. Кожен зосереджений сам на собі. Якщо не вірите, проведіть простий експеримент: скажіть прямо зараз,, які комплекси терзають вашого чоловіка або кращого друга! Ото ж бо й воно. Зате про свої недоліки, мабуть, ви можете розповідати годинами.

"Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад:

1. Полюбіть своє тіло

Перше, що потрібно зрозуміти раз і назавжди, - не зовнішність визначає наше ставлення до себе, а навпаки: чим більш прихильні ми до себе, тим ми гарніші ззовні.

2. Не сваріть себе

Задумайтесь над тим, як часто ви себе лаєте, вголос чи подумки! Не давайте цим підсвідомим установкам руйнувати ваше життя. Згадайте золоті слова - нас сприймають саме так, як ми думаємо про себе самі.

3. Не жалійтеся

Найскладніше відучити себе від звички скаржитися. Не вам одним погано, є люди, які мріють про ваші проблеми, так що не все так погано.

4. Визначтеся зі своїми достоїнствами

Не зациклюйтеся на своїх недоліках, подумайте, нарешті, про достоїнства! Якщо постійно думати про те, що у вас не виходить і що вам не подобається в собі, то яка від цього користь?

5. Пам'ятайте, що ви - те, що ви робите, і що про себе думаєте

Складіть список своїх "мінусів" і "плюсів". Перечитайте. А тепер заховайте у шухлядку всі негативні характеристики і перечитуйте те, що у вас є доброго. Повірте, це додасть вам впевненості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

Секс | 08:30, 02.12.2025

Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Як зберегти романтику в сім'ї: 7 звичок на щодень

Сімейні справи | 23:30, 01.12.2025

Психологи запевняють, що найщасливіші діти походять з дому, де мама і тато справді люблять один одного. І ця прихильність не просто підтримується сама собою – вам потрібно розпалювати іскру у стосунках щодня.

Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

Секс | 22:30, 01.12.2025

Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?

Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025

Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому відкритими канали комунікативного зв'язку з нею. Ось кілька порад.

Наслідки емоційних травм у дитинстві

Психологія | 19:30, 28.11.2025

Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

Які відтінки в одязі притягують до вас багатство?

Сімейні справи | 23:30, 27.11.2025

Експерти в галузі езотерики впевнені: не тільки талісмани й амулети здатні привертати гроші, а й правильні кольори в гардеробі. Кожному відтінку приписують свої "грошові" властивості, а використання їх в одязі може, за словами фахівців, відкрити нові

5 найскладніших знаків зодіаку, які залишають партнера в сльозах

Сімейні справи | 22:30, 27.11.2025

Астрологи виділяють п’ять знаків, чиї вчинки можуть залишити партнерів з розбитими серцями.