Нехай твій малюк повторює їх щодня!
Навчи свою дитину робити вправи для очей для дітей з метою зміцнення очних м'язів, нервів і профілактики порушень зору.
- Закрити очі і обертати ними по колу, спочатку 3 рази в одну сторону, потім в іншу.
- Не відкриваючи очей потрібно подивитися 5 разів вгору і вниз.
- Подивитися на найближчий предмет, потім на найдальший. Повторити 3 рази.
- Покліпати секунд 30.
- Помасажувати закриті очі круговими рухами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, очі, вправи
Цікаво також:
Новини по темі
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його можна пити як гарячим, і холодним, додавати до нього лимон, м’яту, робити чайні відвари з корисних трав. Але, як і будь-який продукт, споживання чаю необмеженій кількості може призвести до пр
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024
Багато жінок стикаються із дискомфортними відчуттями під час менструацій. Наприклад, у дівчат, які страждають на мігрень, часто відзначається сильний головний біль під час відновлення циклу. Невролог Ганна Гарманова пояснила, що це пов’язано із падін
Стоматологи пояснили, чому дорослим і дітям недостатньо чистити зуби один раз на день
Здоров'я | 08:30, 26.03.2024
Стоматологи назвали недостатньою чистку зубів раз на день. Дантисти пояснили, чому потрібно робити це двічі на добу – вранці та ввечері, а також закликали дослухатися до цієї рекомендації.
Особливо це стосується дітей: Повне виключення хліба з раціону знижує імунітет
Харчування | 06:20, 26.03.2024
Медики нагадали, що у складі хліба міститься безліч важливих елементів: вітаміни групи В, калій, магній, кальцій та інші корисні організму речовини, зокрема підтримки імунної системи.
Чому зубну щітку дітей і дорослих не можна залишати у ванній?
Здоров'я | 01:30, 26.03.2024
Зберігання зубної щітки у ванній потенційно може піддати її різним гігієнічним проблемам, але рівень ризику може змінюватись в залежності від конкретної обстановки у ванній та ваших звичок. Для багатьох людей зубна щітка має бути у ванній – саме тут
Чи варто проводити МРТ під час болю в попереку
Профілактика і лікування | 21:00, 25.03.2024
Це доволі корисна процедура.