П'ять продуктів, які позбавлять головного болю

Adoption
Date
  • 1071 Переглядів
І запальних процесів

3422_77.jpeg (.53 Kb)


1. Ананас
У його плодах міститься унікальний фермент бромелайн. Він здатний впливати на міграцію і активність лейкоцитів - білих кров'яних тілець, які беруть участь в боротьбі з інфекцією. Бромелайн добре допомагає при гострих і хронічних запаленнях, таких як остеоартрит - запалення хрящової тканини суглобів, прискорює загоєння при травмах, а також покращує травлення і сприяє схудненню.

2. Водорослі
Жителям Японії водорості здавна допомагають впоратися з різними хворобами. Як з'ясувалося в останні роки, в них присутній фукоїдан - вуглевод, який має протизапальні, протипухлинні і антиоксидантні властивості.

3. Зелений чай
Флавоноїди, що входять до його складу, - потужні природні протизапальні сполуки. Як було показано в численних дослідженнях, вони скорочують ризик серцевих захворювань і раку. У зеленому чаї присутній і цілий ряд речовин - наприклад, вітамін С, - що мають антиоксидантні властивості. Вони борються з вільними радикалами (залишками молекул, які викликають реакцію окислення тканин) і за рахунок цього допомагають стримувати запальний процес.

4. Імбир
Окремі складові імбиру, звані гінгерол, надають потужний протизапальний ефект. Вони блокують вироблення біохімічних речовин, що сприяють запаленню, в тому числі ліпоксигенази і циклооксигенази. Імбир зменшує біль при остеоартрозі та ревматоїдному артриті. Незамінний чай з імбиром і при застуді.

5. Куркума
У ній міститься з'єднання куркумін, протизапальний ефект якого можна порівняти з дією таких ліків, як гідрокортизон і мотрин, але не має їх побічних ефектів. Крім того, куркумін відрізняється протизапальною дією на очі і корисний при вікових захворюваннях сітківки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    В Україні оновили календар профілактичних щеплень, щоб наблизити його до провідних європейських стандартів медичного захисту малюків.

    Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам

    Щеплення | 01:20, 12.06.2026

    В Україні оновили календар профілактичних щеплень, щоб наблизити його до провідних європейських стандартів медичного захисту малюків.

    Кава допомагає боротися із запаленням завдяки високій концентрації біоактивних сполук, які знижують рівень запальних маркерів та захищають клітини від

    Як кава допомагає боротися із запаленням?

    Профілактика і лікування | 08:30, 07.06.2026

    Кава допомагає боротися із запаленням завдяки високій концентрації біоактивних сполук, які знижують рівень запальних маркерів та захищають клітини від руйнування. Численні медичні дослідження доводять, що регулярне вживання кави (як звичайної, так і

    Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше,

    Що робити, якщо тонзиліт перейшов у хронічну форму?

    Інфекції | 06:30, 06.06.2026

    Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше, то мова йде про хронічний тонзиліт.

    Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після конс

    Чи можна використовувати антисептик у лікування горла для дітей?

    Профілактика і лікування | 01:30, 06.06.2026

    Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після консультації з лікарем. Головна небезпека полягає не в самих антисептичних компонентах, а в неправильном

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається ст

    Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

    Дитина | 07:30, 05.06.2026

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразл

    Чому виникає алергія на сонце та як її лікувати?

    Алергія | 01:20, 05.06.2026

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразливими є діти, вагітні жінки, власники світлої шкіри.

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус з

    Чому сучасні діти хворіють частіше, ніж їхні батьки і дідусі з бабусями?

    Хвороби | 00:30, 04.06.2026

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус змістився на хронічні стани. Це зумовлено гіподинамією, зміною раціону, екологією, стресом та тим фак

    Коментарі до новини