Гігієна порожнини рота покращує загальний стан здоров’я

Здоров’я ваших зубів і ясен пов’язане зі здоров’ям усього організму. Ретельний догляд за порожниною рота може знизити ризик діабету, інфаркту, інсульту, передчасних пологів, хронічного запалення та інших проблем зі здоров’ям.

У роті живуть бактерії, які здебільшого нешкідливі. Але оскільки ваш рот є точкою входу до решти вашого тіла, деякі з цих бактерій можуть викликати захворювання.

Завдяки правильному догляду за ротовою порожниною, наприклад щоденному чищенню зубів і зубній нитці, природний захист вашого організму здатний допомогти тримати бактерії під контролем. Без належної гігієни ротової порожнини кількість бактерій може досягти рівня, який може призвести до інфекцій порожнини рота, таких як карієс і захворювання ясен.

Коли ви зосереджуєтеся на правильному харчуванні, фізичних вправах, достатньому сні та контролі стресу, пам’ятайте про свій рот. Це шлях до вашого здоров’я.

Щоби зуби здоровими:

Чистіть зуби не менше двох разів на день.
Не забувайте використовувати зубну нитку щодня.
Заплануйте регулярні огляди та чищення зубів.
Дотримуйтесь здорової дієти та обмежте солодкі закуски.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків

Здоров'я | 01:20, 24.04.2025

Вчені з Католицького Університету Левена провели дослідження за участю 1970 чоловіків у віці 40-79 років, в результаті якого прийшли до несподіваного висновку. Виявилося, що можливим фактором ризику ряду хвороб і передчасної смерті може бути нестача

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: