Що потрібно знати про A1C і тестування на діабет

Існує багато способів вимірювання рівня цукру в крові, але медичні працівники часто використовують вимірювання, яке називається тестом A1C (HbА1С).

Тест A1C можна використовувати для діагностики переддіабету та разом з іншими тестами для діагностики діабету 1 та 2 типу. Ваш лікар також використовуватиме тест A1C для моніторингу вашого плану лікування діабету, якщо у вас є діабет.

Що таке тест A1C?
Рівень цукру в крові змінюється протягом дня. Зазвичай він нижчий вранці, коли ви прокидаєтеся, до того, як ви поїли. Їжа підвищує рівень цукру в крові приблизно через годину або дві після їжі. Фізичні вправи та стрес також можуть тимчасово підвищити рівень цукру в крові, тоді як алкоголь може його знизити.

«Колибвання рівня цукру в крові — це лише щоденна робота для вашого тіла», — сказав Тім Аракава, доктор медичних наук, доктор філософії з Самаритської ендокринології в Корваллісі. «Це нормально і здорово, коли рівень цукру в крові коливається в певному діапазоні. Тест A1C дозволяє нам побачити середнє значення цього діапазону з часом, що допомагає нам визначити, чи ефективно ваш організм використовує глюкозу».

Тест A1C перевіряє рівень гемоглобіну у вашій крові, щоб побачити, скільки глюкози, форми цукру, яка забезпечує ваше тіло енергією, приєднано до нього. Червоні кров'яні тільця, клітини-переносники кисню, які містять гемоглобін, живуть приблизно три місяці, перш ніж відмирають і замінюються новими клітинами крові. Перегляд глюкози на гемоглобіні дає середнє значення рівня цукру в крові людини за попередні три місяці.

Вам не потрібно голодувати для тесту A1C. Результати наведені у відсотках; чим вищий відсоток, тим вищим був ваш середній рівень цукру в крові.

Нормальним вважається результат тесту менше 5,7%. Між 5,7% і 6,5% вказує на переддіабет, а понад 6,5% вказує на діабет. Якщо ваші результати тесту перевищують 6,5%, ваш лікар використає інший тест, як-от аналіз цукру в крові натще або тест на толерантність до глюкози, щоб підтвердити, що у вас діабет.

Ваш лікар може використовувати число з тесту A1C для розрахунку вашого орієнтовного середнього рівня глюкози, який подібний до середнього вимірювання, що використовується домашніми глюкометрами.

Кому потрібен тест A1C?
Ваш лікар може замовити тест на A1C як частину звичайного медичного огляду, якщо у вас є інші симптоми діабету.

Якщо у вас вже був діагностований діабет, лікарі рекомендують проходити тестування двічі на рік, якщо ви досягаєте цілей лікування. Однак вам може знадобитися частіше проходити обстеження, якщо вам важко стежити за своїм здоров’ям.

«Постійно надто високий рівень цукру в крові створює ризик таких ускладнень, як пошкодження нервів, втрата зору, хронічна хвороба нирок і серцево-судинні захворювання», — сказав доктор Аракава. «Можливість побачити загальну середню картину того, наскільки добре контролюється рівень цукру в крові, може допомогти нам підібрати для вас план лікування».

Загалом, доктор Аракава зазначає, що наступні поради можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові:

Дотримуйтеся здорової дієти, як обговорювалося з вашою медичною командою. Не пропускайте прийоми їжі.
Пийте багато води.
Приділяйте принаймні 150 хвилин вправ на тиждень. Фізичні вправи допомагають нормалізувати рівень цукру в крові, тому намагайтеся виконувати вправи щодня.
Спіть від семи до дев'яти годин щоночі.
Керуйте стресом.
Якщо ви вживаєте тютюн, кидайте.
Приймайте ліки згідно з інструкцією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Хвороби | 07:30, 14.05.2026

Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

Як правильно лікувати кашель у дітей?

Хвороби | 08:30, 13.05.2026

Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

5 видів ліків, які погано впливають на потенцію

Хвороби | 19:30, 12.05.2026

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лікарських препаратів.

Чому зранку болять очі?

Профілактика і лікування | 06:30, 12.05.2026

Хворобливі та болючі очі зранку зазвичай є ознаками сухості сенсорного органу. Неприємний симптом виникає тоді, коли око не виробляє достатньо сліз - або вони випаровуються надто швидко. Синдром сухого ока викликає чимало симптомів, включаючи запален

Які популярні напої провокують рак?

Харчування | 01:30, 12.05.2026

До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються кожен день, терапевти виділяють гарячий чай, а також міцну каву. З дією цих напоїв вчені пов’язують

Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом

Секс | 07:30, 29.04.2026

Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом.