Всі новини про: глюкоза

Цукровий діабет є серйозним хронічним захворюванням, пов'язаним із збільшеним рівнем глюкози (цукру) в крові. Це може стати проблемою не тільки для дорослих, але і для дітей. Як батькам, важливо розуміти ознаки та симптоми цукрового діабету у дітей, щоб своєчасно виявити хворобу і забезпечити необхідне лікування.

Фрукти та ягоди - це невід'ємна складова здорового раціону харчування, оскільки вони є багатими джерелами вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Однак, при виборі фруктів для споживання, важливо звертати увагу на їхній вміст цукру, особливо для людей, які слідкують за рівнем глюкози в крові або хочуть контролювати кількість споживаної цукру.

Дієтологи не перший рік кажуть, що надлишок солодощів може мати негативні наслідки. Давайте розберемо 7 основних причин, навіщо потрібно міняти раціон.

Інсулінорезистентність є станом, при якому клітини організму стають менш чутливими до дії інсуліну, гормону, який регулює рівень глюкози (цукру) в крові. Це є однією з ключових характеристик гестаційного цукрового діабету (ГЦД) - форми діабету, яка розвивається під час вагітності.

Гіпоглікемія - це стан, коли рівень цукру в крові падає нижче нормальних показників. Це може статися з людьми, які страждають від діабету, а також у випадках надмірного споживання алкоголю, підвищеної фізичної активності або недоїдання. Щоб боротися з гіпоглікемією, важливо вживати продукти, які швидко підвищують рівень цукру в крові. Один з таких корисних продуктів - шпинат.

Складні вуглеводи - це важлива складова здорового раціону. Вони необхідні для підтримки енергетичного балансу тіла, покращення функціонування нервової системи та підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Цукор - це складний вуглевод, який забезпечує наш організм енергією, але якщо ми споживаємо його велику кількість, це може призвести до звикання.

Цукор - це один із найбільш розповсюджених підсолоджувачів, що міститься в багатьох продуктах, які ми споживаємо щоденно. Однак зловживання цукром може мати негативний вплив на здоров'я. Але яка доза цукру є небезпечною для здоров'я?

Якщо у вас діабет, загальне планування харчування є важливим, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові. Деякі люди з діабетом також використовують «підрахунок вуглеводів».

Гіпоглікемія виникає, коли рівень глюкози (цукру) у крові занадто низький. Зазвичай ваш організм підтримує рівень глюкози в крові в межах від 4,0 ммоль/л до 6,2 ммоль/л. Для цього в організмі є механізми, які включають гормон інсулін, який виробляє підшлункова залоза, а також кілька інших гормонів.

Боїтеся отримати хибнопозитивний результат? Ось що ви можете зробити, щоб підвищити свої шанси пройти тест на глюкозу.

Існує багато способів вимірювання рівня цукру в крові, але медичні працівники часто використовують вимірювання, яке називається тестом A1C (HbА1С).

Дослідження Університету Східної Фінляндії показує, що чорна смородина благотворно впливає на реакцію глюкози після їжі.

Ваша травна система — це важка функція організму, яка включає шлунок, кишечник та інші важливі органи. Деякі продукти перетравлюються повільніше, ніж інші. Швидкість травлення не так важлива, як ефективне травлення. Здатність вашого тіла використовувати енергію з їжі повинна мати пріоритет над швидким часом травлення. Для більшості здорових дорослих час травлення становить від 24 до 72 годин. Повне виключення будь-якої їжі, яку ви їсте, зазвичай може тривати до 24 годин. На швидкість і ефективність перетравлення їжі можуть впливати кілька факторів.

Солодкий смак цукру дуже популярний у всьому світі. В Австрії та Німеччині щорічне споживання на людину становить приблизно 33 і 34 кілограми відповідно. Таким чином, цукор відіграє все більшу роль у харчуванні та здоров’ї населення, особливо щодо маси тіла. Однак мало відомо про молекулярні (смакові) механізми цукру, які впливають на споживання їжі, незалежно від калорійності.

Харчування має великий вплив на здоров'я. Ми розглядаємо шість дієт, які, згідно з наукою, борються з хворобами.

Якщо дитина з’їсть солодку вату, плитку шоколаду чи будь-який інший вид солодких ласощів, чи настане гіперактивне божевілля? Хоча деякі батьки можуть присягнути, що відповідь «так», дослідження показують, що це просто неправда.

Наскільки ефективна веганська дієта для профілактики та лікування діабету?

Глюкоза важлива для організму дитини для отримання енергії та розвитку мозку. У новонародженого рівень глюкози в крові був переданий йому від матері до народження. Організм підтримує ці рівні, розщеплюючи їжу та перетворюючи її на глюкозу для забезпечення енергією.

Лікарі називають шпинат суперпродуктом для діабету та рекомендують регулярно включати цей темно-зелений листовий некрохмалистий овоч у свій раціон. Окрім того, що шпинат багатий на вітаміни, мінерали та фітохімічні речовини, він має низький глікемічний індекс, це означає, що його споживання допоможе підтримувати здоровий і стабільний рівень глюкози в крові.