Що їсти перед тестом на глюкозу для найкращих результатів?

Боїтеся отримати хибнопозитивний результат? Ось що ви можете зробити, щоб підвищити свої шанси пройти тест на глюкозу.

Це один із найбільш обговорюваних етапів пренатального тестування під час вагітності: скринінг глюкози, який іноді називають «тестом на цукор» або «провокаційним тестом на глюкозу». Його призначають більшості майбутніх мам між 24-м і 28-м тижнями вагітності (залежно від того, чи вважаються вони групою ризику), його кінцевою метою є виявлення стану, який дуже піддається лікуванню, - гестаційного діабету.

Скринінговий тест на глюкозу та, якщо необхідно, контрольний тест на толерантність до глюкози проводяться для виявлення гестаційного діабету (ГД) і надання мамам необхідного лікування та догляду протягом решти вагітності. У більшості випадків результати надзвичайно надійні. Іноді, однак, вони вимкнені.
Деякі дослідження показують, що приблизно 15 відсотків жінок отримують хибнопозитивний результат скринінгу глюкози, а інші дослідження стверджують, що ця цифра може досягати 66 відсотків. Іншими словами, у них позитивний результат тесту на підвищений рівень цукру в крові, але насправді вони не мають гестаційного діабету.

Тож чому така розбіжність між тим, що показує тест, і кількістю жінок, які насправді мають ГД? Хоча низка факторів може сприяти цьому, одна з можливих відповідей полягає в тому, що тест деяких майбутніх мам дає позитивний результат просто через те, що вони їли напередодні.

Ось що повинно бути в меню перед скринінгом глюкози, щоб підвищити ваші шанси здати його на відмінно.

Що їсти перед тестом на глюкозу
Коли ви їсте, ваше тіло розщеплює вуглеводи на глюкозу (або цукор), яка є основним джерелом енергії. Під час вагітності два типи тестів на глюкозу можуть перевірити рівень цукру в крові, щоб виявити та діагностувати гестаційний діабет. Кожен вимагає іншої стратегії харчування, і зазвичай лише ті, хто не пройшов перший тест, отримують другий.

Не робіть помилки, з’їдаючи надзвичайно солодкий сніданок або сніданок із простими вуглеводами або взагалі пропускаючи ранковий прийом їжі перед цим першим скринінгом ГД, оскільки будь-який із них може серйозно підвищити рівень цукру. Замість цього переконайтеся, що у вас є баланс корисних вуглеводів і білка напередодні та вранці, коли буде проведено тест на глюкозу.

Їжа, яка містить «хороші» або «складні» вуглеводи, містить більше клітковини, і організм її перетравлює довше. Вони надходять у кров поступово, тож у вас не буде різких стрибків рівня цукру в крові. Продукти зі складними вуглеводами включають:

Цільнозернові продукти, такі як пшеничний хліб і вівсянка.
Овочі, включаючи некрохмалисті овочі, такі як помідори, огірки, брокколі, листова зелень і зелені боби.
Свіжі фрукти, такі як ягоди, яблука та кавун.
Бобові у вигляді нуту, чорної квасолі, квасолі та сочевиці тощо.
Щоб отримати енергію надовго, збалансуйте свою їжу білковими продуктами, зокрема молочними продуктами, горіхами, рибою або нежирним м’ясом, наприклад птицею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як вилікувати отит без медикаментів і вигрівання у дітей та дорослих?
  
• Дієва допомога дітям при тривозі і стресі
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Щорічні медичні огляди: що потрібно перевірити жінці?

Мама | 00:30, 31.03.2023

Фізичне обстеження є важливою частиною будь-якого візиту до лікаря.

Тепла грілка при болю в животі

Профілактика і лікування | 19:00, 30.03.2023

Тепла грілка є популярним засобом для зменшення болю в животі. Вона може допомогти зменшити напругу та спазми м'язів, що можуть бути причиною болю. Давайте розглянемо, як тепла грілка діє на організм та коли її використання може бути корисним.

Що відбувається з грудьми при схудненні?

Мама | 14:00, 30.03.2023

Схднення може бути корисним для здоров'я та самопочуття, але часто воно супроводжується змінами у фізичному вигляді. Однією із таких змін є зміна форми та розміру грудей. Давайте розберемося, що відбувається з грудьми при схудненні.

Молочниця у підлітків

Дитина | 08:30, 30.03.2023

Молочниця – це стан, який виникає, коли природні дріжджові грибки в організмі активно ростуть, і порушується баланс флори. Це може статися будь-де на тілі, але найчастіше у вологих областях, таких як рот і статеві органи. Молочниця може виникнути нав

Чому буває темний колір крові при місячних?

Мама | 01:30, 30.03.2023

Місячні - це природний процес, який відбувається раз на місяць у жінок. Хоча більшість жінок помічають червоний колір крові під час місячних, іноді може статися зміна кольору крові на темніший. Це може статися на перший погляд дивним, але насправді ц

Чому варто засинати до півночі?

Консультації | 00:30, 30.03.2023

Сон є однією з основних фізіологічних потреб людини, адже він відіграє ключову роль у здоров'ї та добробуті. Час, коли людина лягає спати, може вплинути на якість та тривалість її сну, що в своїй ситуації може мати вплив на її загальний стан здоров'я

Які органи працюють під час сну?

Консультації | 23:00, 29.03.2023

Сон - це важливий процес для нашого здоров'я, відновлення та відпочинку. Під час сну, наш організм працює на підтримку фізичного та психологічного здоров'я, а деякі органи працюють активніше, ніж інші. Давайте дізнаємося, які органи працюють під час

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: