3 фрази, які допоможуть підтримати у важкий період

Як допомогти близькій людині в стані депресії, дати відчути, що вона не одна, що ви її розумієте?

ПРОСТО ЗНАЙ, ЩО Я ЗАВЖДИ ПОРУЧ
Давши зрозуміти, що готові бути поруч в будь-якій ситуації, ви вже даєте підтримку. Ваші слова дозволять відчути себе менш самотнім і ізольованим. Можна навіть нічого не говорити - досить бути поруч, слухати або просто разом мовчати. Ваша присутність допоможе людині подолати внутрішню блокаду, дасть відчути: її, як і раніше, люблять і приймають.

ЩО Я МОЖУ ЗРОБИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ ТОБІ?
Люди, що переживають психологічний надлом, часто не в змозі відповісти на це питання. Однак ваші слова допоможуть тому, хто переживає важкий період, прислухатися до себе, своїх бажань. Навіть якщо вам дадуть відповідь, що нічого не потрібно, повірте - почути це питання було дуже важливо. А якщо людина зважиться розповісти і ви її вислухаєте, це стане для величезною допомогою.

З ЦІЄЇ СИТУАЦІЇ МОЖНА ШУКАТИ ВИХІД
Якщо ви бачите, що людина занурюється в глибоку депресію, краще, що ви можете зробити, - допомогти отримати професійну підтримку. Багатьох людей перспектива походу до фахівця лякає. Ви можете самі зв'язатися з психотерапевтом і запропонувати близькій людині провести її на перший прийом. У стані депресії часто нема сил на те, щоб звернутися за допомогою, і ваша підтримка буде неоціненна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 суперздібностей немовлят, про які ви не знали
Правила годування грудьми, щоб уникнути проблем

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?

Дитина | 14:00, 12.05.2025

Дуже часто в підлітковому віці у дітей, у зв’язку з необхідністю відчути себе дорослими, проявляються такі риси, як грубість, неповага (скоріше, зневажливе ставлення). Часто в період становлення підліток не знає, як йому проявити свою дорослість, і з

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: