3 фрази, які допоможуть підтримати у важкий період

Adoption
Date
  • 1937 Переглядів
Як допомогти близькій людині в стані депресії, дати відчути, що вона не одна, що ви її розумієте?

8361_100343_chay.jpg (51.31 Kb)


ПРОСТО ЗНАЙ, ЩО Я ЗАВЖДИ ПОРУЧ
Давши зрозуміти, що готові бути поруч в будь-якій ситуації, ви вже даєте підтримку. Ваші слова дозволять відчути себе менш самотнім і ізольованим. Можна навіть нічого не говорити - досить бути поруч, слухати або просто разом мовчати. Ваша присутність допоможе людині подолати внутрішню блокаду, дасть відчути: її, як і раніше, люблять і приймають.

ЩО Я МОЖУ ЗРОБИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ ТОБІ?
Люди, що переживають психологічний надлом, часто не в змозі відповісти на це питання. Однак ваші слова допоможуть тому, хто переживає важкий період, прислухатися до себе, своїх бажань. Навіть якщо вам дадуть відповідь, що нічого не потрібно, повірте - почути це питання було дуже важливо. А якщо людина зважиться розповісти і ви її вислухаєте, це стане для величезною допомогою.

З ЦІЄЇ СИТУАЦІЇ МОЖНА ШУКАТИ ВИХІД
Якщо ви бачите, що людина занурюється в глибоку депресію, краще, що ви можете зробити, - допомогти отримати професійну підтримку. Багатьох людей перспектива походу до фахівця лякає. Ви можете самі зв'язатися з психотерапевтом і запропонувати близькій людині провести її на перший прийом. У стані депресії часто нема сил на те, щоб звернутися за допомогою, і ваша підтримка буде неоціненна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 суперздібностей немовлят, про які ви не знали
Правила годування грудьми, щоб уникнути проблем

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: депресія, слова, підтримка, фрази


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки

    Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

    Школярі | 08:30, 06.01.2026

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке в

    «Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

    Виховання | 06:30, 06.01.2026

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

    Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить»,

    Як втомленій мамі бути щасливою?

    Мама | 06:30, 04.01.2026

    Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

    Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована п

    Що робити при панічній атаці?

    Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

    Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

    Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликаю

    Що робити коли постійно хочеться плакати?

    Психологія | 00:30, 02.01.2026

    Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, пере

    Привітання з Новим роком 2026

    Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

    Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе б

    Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

    Психологія | 00:30, 27.12.2025

    Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

    Коментарі до новини