Нездорові кордони мами й дитини: Що про це треба знати?

Дітям, які виростають і стають дорослими, не рідко буває складно бути незалежними та розривати зв'язок з батьками. Хоча для емоційного розвитку мами й дитини це необхідно.

Це може відбуватися, наприклад, коли скасовуєте усі плани й підлаштовуєтеся під бажання матері. Звісно, вона важлива, але не повинна бути над усім життям.

Терапевт Аманда Стімен зазначила, що при цьому може бути відчуття, ніби все робите правильно, коли виконуєте мамині вимоги й очікування. Проте це може закінчитися пошкодженням вашого зв’язку – образою та іншими негативними почуттями.

► Почуваєтесь відповідальними за емоційне самопочуття мами
Якщо ваша мама каже або робить речі, які показують, що ви відповідальні за її самопочуття, ймовірно, це означає порушення кордонів. Діти не можуть контролювати емоційний стан батьків.

"Деякі батьки навчились робити так, щоб їхні діти почувались відповідальними за їхні емоції. Вони можуть казати: "Тому що ти це зробив, я хвилювався", "Ти засмучуєш мене, коли не телефонуєш", "Якби ти цього не зробила, я б не розізлилась", – пояснила Аманда Стімен.

► Обманюєте маму через страх її розчарувати
Ви не повинні відчувати потребу брехати мамі, боячись її несхвалення. Їй може не подобатися – це нормально.

"У дорослому віці ви відповідаєте за власні рішення і їхні наслідки. Вам не треба маминої згоди, як способу навчити вас розуму і "як краще", – пояснив сімейний терапевт Аарон Андерсон.

► Покладаєтесь на гроші своєї мами
У дорослому віці може бути період безробіття, коли вимушені попросити фінансової допомоги у батьків. У цьому нічого поганого немає. Якщо ж можете працювати – це не причина “сидіти на шиї”.

"Це означає, що мама може втручатися у ваші рішення і впливати на них. Це не дозволяє вам бути самостійним дорослим", – додав Андерсон.

► Дозволяєте виконувати ваші обов'язки
Намагаючись допомогти, мама може виконати обов’язки своєї дорослої дитини. Наприклад, попрати одяг, прибрати свій дім. Якщо це дозволяти, можна перешкодити зростанню та розвитку.

► Не приймати важливі рішення без неї
Якщо ви відчуваєте, що не можете приймати щоденні рішення, не порадившись з мамою чи не спитавши її дозволу, щось не те. Як дорослій людині, вам має бути комфортно обирати самотужки. Можете порадитись, якщо хочете, але не маєте відчувати обов'язку це робити. Якщо ви не дослухаєтесь до її слів, вона може почати сипати звинуваченнями та змушувати вас відчувати провину. Усе це може призвести до нездатності проявити характер, низької самооцінки та дискомфорту самовираження.

► Мама втручається у приватність
"Якщо мама читає ваші особисті повідомлення, переслідує вас у соцмережах і потім ще й влаштовує допити й злиться, якщо чує "Ні" – це класичне порушення кордонів", – зазначила психотерапевт Тіна Тессіна.

► Мама занадто відверта щодо особистих деталей свого життя
Ви часто думаєте: "Занадто, мам!" після того, як вона розповіла про свого чергового кавалера зараз чи у юності? Або тисне, щоб дізнатися кожну деталь вашого романтичного життя.

"Якщо у вас близькі стосунки з мамою, де ви відкрито говорите практично про все, це нормально і здорово, якщо ви хочете мати певні особисті кордони", – додала клінічна психологиня Джіна Делукка.

джерело: https://simya.24tv.ua/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо чоловік не приймає дитину від вашого попереднього шлюбу

Мама | 14:50, 28.09.2025

Якщо чоловік відмовляється приймати дитину від вашого попереднього шлюбу, важливо зрозуміти його мотиви, а також захистити права дитини.

Чоловіки так само емоційні, як і жінки - дослідження

Тато | 01:20, 28.09.2025

Не варто представляти сильну стать в якості беземоційних істот на противагу представникам прекрасної статі. Дослідження показало, що за рівнем емоційності чоловіки від жінок не відрізняються.

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині

Мама | 12:10, 27.09.2025

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясніть йому важливість його ролі у вихованні. Спробуйте встановити нові сімейні традиції та проводити с

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як зрозуміти, що ти значиш для нього?

Мама | 10:30, 27.09.2025

Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а також на те, як він включає вас у своє життя та проявляє турботу про вас.

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

Що робити, якщо чоловік ревнує без приводу?

Мама | 06:20, 27.09.2025

Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках, щоб захистити особистий простір. Працюйте над підвищенням самооцінки обох партнерів, розвивайте дові