Життя без стресу шкодить здоров'ю

Стрес - це універсальний людський досвід, з яким час від часу стикається майже кожен.

Але нове дослідження показало, що деякі люди не тільки повідомляють про те, що не відчувають стресу взагалі, а й що у відсутності стресу можуть бути свої недоліки.

Дослідники виявили, що люди, в житті яких відсутні стресори, з більшою ймовірністю будуть відчувати себе краще в повсякденному житті і рідше матимуть хронічні захворювання. Однак у них також була нижча когнітивна функція.

Девід М. Алмейда, професор з Університету штату Пенсільванія, передбачає, що невеликі щоденні стресори потенційно можуть принести користь мозку, незважаючи на те, що вони доставляють незручності.

Дослідники використовували дані 2711 учасників. Перед початком дослідження все пройшли короткий когнітивний тест. Потім їх інтерв'ювали щоночі протягом восьми ночей поспіль.

Проаналізувавши дані, вчені виявили, що у тих, хто повідомив про відсутність стресорів, також були нижчі результати в тесті на пізнання, з різницею, що дорівнює більш ніж восьми рокам старіння. Крім того, вони рідше повідомляли про надання або отримання емоційної підтримки, а також рідше мали позитивні моменти протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше — дослідження

Здоров'я | 01:20, 22.05.2026

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше, коли потрібна максимальна віддача.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

5 знаків Зодіаку, які стають найкращими чоловіками у шлюбі

Сімейні справи | 19:30, 18.05.2026

Астрологи переконують: серед представників зодіакального кола є ті, хто особливо цінує стабільність, вірність і турботу. Розповідаємо, які чоловіки найчастіше стають надійною опорою для своєї партнерки.

3 знаки зодіаку, з яких виходять найкращі дружини

Сімейні справи | 08:30, 18.05.2026

Астрологи переконані, що дата народження може впливати на характер людини та її поведінку у стосунках. За їхніми спостереженнями, представниці трьох знаків зодіаку особливо цінуються у шлюбі – вони турботливі, віддані та готові підтримати партнера у