Гіпервідповідальність береться з нерозуміння власних меж та намагання взяти на себе відповідальність за чужі життя чи події поза людськими можливостями, що часто формується у дитинстві через невиконані батьківські вимоги чи нехтування. Щоб боротися з нею, потрібно навчитися встановлювати кордони, казати «ні», делегувати завдання, дозволяти собі помилятися, ставити на перше місце власні потреби та енергію, а також, за необхідності, звернутися за професійною допомогою до психолога.
Теги: гіпервідповідальність
Цікаво також:
