ТОП 6 речей, які вбивають сексуальне бажання

Американські вчені з Університету Онтаріо опублікували дослідження у профільному виданні Sex & Marital Therapy. Вони стверджують, що з кожним місяцем сексуальний потяг жінки до постійного партнера природним чином скорочується на 0,02%.

Залежно від ситуації, всього за 6-30 місяців ми проходимо шлях від палкої пристрасті і бажання до (у кращому випадку) трепетної турботи й опіки. Більш того, деякі "подразники" інтимного життя, можуть цей процес прискорити.

Що вбиває наше сексуальне бажання?

1. СТРЕС
Велика кількість стресових ситуацій (від автомобільних пробок і наради у начальника до страхів, родом з дитинства) зменшує виробництво тестостерону - гормону, від якого безпосередньо залежить сексуальне бажання. Стрес супроводжується викидом адреналіну, який нас вимотує - емоційно і фізично - з'являється відчуття втоми. В результаті, в ліжку ми хочемо одного - спати. Просто спати.

Краща протиотрута від стресу - секс. "Чим частіше ми займаємося коханням, тим більше в нашому організмі ендорфінів і окситоцину - речовин, пов'язаних із задоволенням і почуттям благополуччя, які стрес полегшують", - пояснює лікар Джеймс Коен з Університету Вірджинії.

2. НИЗЬКА САМООЦІНКА
"Низька самооцінка і негативне сприйняття власної зовнішності згубно впливає на любовні апетити. Вам здається, що ви не зможете завести партнера сексуально. На рівні підсвідомості це зменшує ваш інтерес до самого процесу. Чоловіки це відчувають і, дійсно, віддаляються", - говорить лікар Рут K. Вестхеймер з Колумбійського університету.

Будучи сконцентрованими на дефектах тіла (від целюліту до горбинки на переніссі), ви не можете розслабитися і цілком віддатися бажанням, а лише думаєте про те, чи помітить "огріхи природи" партнер. Стоп! Повірте, сексуальні апетити не мають нічого спільного з досконалим тілом. Полюбіть себе, і в ліжку будь-який чоловік відповість вам взаємністю.

3. ПРОБЛЕМИ У СТОСУНКАХ
"Скандали і сварки в парі створюють не тільки тимчасову напруженість у стосунках, а й породжують почуття озлобленості, оскільки часто складаються з нескінченних претензій на адресу опонента. А хто захоче займатися сексом з людиною, яка звинувачує у всіх бідах?", - пояснює Ноулз Деніз, сімейний психолог.

Щоб врятувати не тільки ваш союз, але і лібідо - доведеться поговорити по душам, з'ясувати, що заважає гармонійним стосункам, знайти компроміс і, можливо, звернутися за консультацією до сімейного фахівця. Будьте чесні та об'єктивні.

4. НЕДОСТАЧА СНУ
"Одна з основних проблем, які серйозно впливають на сексуальне бажання, - безсоння. Стрес, викликаний нестачею сну, робить нас нечутливими до приємних подразників, такі як ласки", - розповідає Роберт Тайер, професор психології в університеті Каліфорнії в Лонг-Біч.

Недосипання зменшує заповітний рівень тестостерону в організмі і збільшує секрецію кортизолу - гормону тривоги. Щоб насолоджуватися еротичними сценами з власною участю, важливо відрегулювати годинник сну і час від часу, вимикати в ліжку будильник і мобільні телефони.

5. ЗАЙВА ВАГА
"Близько 30% людей, які страждають від істотної надбавки у вазі (фактично - ожиріння) набагато рідше досягають сексуального задоволення в ліжку, - пояснює Ендрю Колло з Університету Нью-Йорка. - Це відбувається тому, що вага відбивається на роботі кровоносних судин. В тому числі - безпосередньо впливає на чутливість полових органів".

6. АЛКОГОЛЬ
Усталений стереотип, який не має стосунку до дійсності: алкоголь робить нас більш розкутими, більшість внутрішніх заборон і бар'єрів пропадає і, як наслідок, ми насолоджуємося кращим сексом в житті.

Правда в тому, що велика кількість спиртного не збільшує лібідо, а вбиває його: впливає на нервові закінчення, які викликають ерекцію у чоловіків і знижують чутливість клітора у жінок. Крім того алкоголь викликає зневоднення, яке впливає на вагінальну змазку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Сексологиня пояснила, який розмір насправді приносить задоволення жінкам

Секс | 14:50, 13.09.2025

Стереотипи, що існують у суспільстві, часто нав'язують думку про те, що розмір чоловічого пеніса є головним показником сексуальної майстерності та ключем до задоволення партнерки. Однак, як пояснила сексологиня Святослава Федорець, цей поширений міф

Медики шоковані тим, як контрацепція впливає на пам'ять

Секс | 08:30, 13.09.2025

Дослідження показало, що гормональні препарати можуть змінювати емоційну реакцію та механізми запам'ятовування.

Інтимний пірсинг: що потрібно знати жінкам?

Мама | 06:20, 13.09.2025

Інтимний пірсинг — це не просто сучасний тренд. Його історія сягає глибокої давнини, а згадки про нього можна знайти навіть у стародавніх текстах, як-от «Камасутра». Там йшлося про його потенційний вплив на сексуальні відчуття та досвід.

Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

Зачаття | 08:30, 11.09.2025

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Що в чоловіках найчастіше зводить жінок з розуму?

Сімейні справи | 12:10, 02.09.2025

Пряма постава і впевнений зовнішній виглядМи дуже швидко зчитуємо невербальну інформацію. Чоловік що виділяє впевненість завжди привертає увагу дам. А якщо кавалер виявиться крутим не тільки на словах, але ще і на ділі, жестами покаже впевненість, пі

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо