ТОП 6 речей, які вбивають сексуальне бажання

Американські вчені з Університету Онтаріо опублікували дослідження у профільному виданні Sex & Marital Therapy. Вони стверджують, що з кожним місяцем сексуальний потяг жінки до постійного партнера природним чином скорочується на 0,02%.

Залежно від ситуації, всього за 6-30 місяців ми проходимо шлях від палкої пристрасті і бажання до (у кращому випадку) трепетної турботи й опіки. Більш того, деякі "подразники" інтимного життя, можуть цей процес прискорити.

Що вбиває наше сексуальне бажання?

1. СТРЕС
Велика кількість стресових ситуацій (від автомобільних пробок і наради у начальника до страхів, родом з дитинства) зменшує виробництво тестостерону - гормону, від якого безпосередньо залежить сексуальне бажання. Стрес супроводжується викидом адреналіну, який нас вимотує - емоційно і фізично - з'являється відчуття втоми. В результаті, в ліжку ми хочемо одного - спати. Просто спати.

Краща протиотрута від стресу - секс. "Чим частіше ми займаємося коханням, тим більше в нашому організмі ендорфінів і окситоцину - речовин, пов'язаних із задоволенням і почуттям благополуччя, які стрес полегшують", - пояснює лікар Джеймс Коен з Університету Вірджинії.

2. НИЗЬКА САМООЦІНКА
"Низька самооцінка і негативне сприйняття власної зовнішності згубно впливає на любовні апетити. Вам здається, що ви не зможете завести партнера сексуально. На рівні підсвідомості це зменшує ваш інтерес до самого процесу. Чоловіки це відчувають і, дійсно, віддаляються", - говорить лікар Рут K. Вестхеймер з Колумбійського університету.

Будучи сконцентрованими на дефектах тіла (від целюліту до горбинки на переніссі), ви не можете розслабитися і цілком віддатися бажанням, а лише думаєте про те, чи помітить "огріхи природи" партнер. Стоп! Повірте, сексуальні апетити не мають нічого спільного з досконалим тілом. Полюбіть себе, і в ліжку будь-який чоловік відповість вам взаємністю.

3. ПРОБЛЕМИ У СТОСУНКАХ
"Скандали і сварки в парі створюють не тільки тимчасову напруженість у стосунках, а й породжують почуття озлобленості, оскільки часто складаються з нескінченних претензій на адресу опонента. А хто захоче займатися сексом з людиною, яка звинувачує у всіх бідах?", - пояснює Ноулз Деніз, сімейний психолог.

Щоб врятувати не тільки ваш союз, але і лібідо - доведеться поговорити по душам, з'ясувати, що заважає гармонійним стосункам, знайти компроміс і, можливо, звернутися за консультацією до сімейного фахівця. Будьте чесні та об'єктивні.

4. НЕДОСТАЧА СНУ
"Одна з основних проблем, які серйозно впливають на сексуальне бажання, - безсоння. Стрес, викликаний нестачею сну, робить нас нечутливими до приємних подразників, такі як ласки", - розповідає Роберт Тайер, професор психології в університеті Каліфорнії в Лонг-Біч.

Недосипання зменшує заповітний рівень тестостерону в організмі і збільшує секрецію кортизолу - гормону тривоги. Щоб насолоджуватися еротичними сценами з власною участю, важливо відрегулювати годинник сну і час від часу, вимикати в ліжку будильник і мобільні телефони.

5. ЗАЙВА ВАГА
"Близько 30% людей, які страждають від істотної надбавки у вазі (фактично - ожиріння) набагато рідше досягають сексуального задоволення в ліжку, - пояснює Ендрю Колло з Університету Нью-Йорка. - Це відбувається тому, що вага відбивається на роботі кровоносних судин. В тому числі - безпосередньо впливає на чутливість полових органів".

6. АЛКОГОЛЬ
Усталений стереотип, який не має стосунку до дійсності: алкоголь робить нас більш розкутими, більшість внутрішніх заборон і бар'єрів пропадає і, як наслідок, ми насолоджуємося кращим сексом в житті.

Правда в тому, що велика кількість спиртного не збільшує лібідо, а вбиває його: впливає на нервові закінчення, які викликають ерекцію у чоловіків і знижують чутливість клітора у жінок. Крім того алкоголь викликає зневоднення, яке впливає на вагінальну змазку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Міфи про сексуальне здоров'я чоловіків

Здоров'я | 08:30, 08.12.2025

Існує чимало неправдивих уявлень щодо сексуальної функції чоловіків. Частково вони тягнуться ще з часів "совдепії", частково – тому що багатьох із нас виховували з впевненістю в тому, що "чоловіки – сильна стать", і у них не має бути слабкостей. До ц

Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?

Секс | 19:30, 04.12.2025

Секс позитивно впливає на стан здоров'я. І, в певних випадках, заняття ним можуть замінити похід в спортзал. Про це заявили співробітники наукової лабораторії Університету штату Пенсільванія.

Продукти, які покращують якість сексу

Секс | 23:30, 03.12.2025

Американські науковці з'ясували, які продукти треба вживати для хорошого сексу і підвищення лібідо.

Професії, які шкодять чоловічій потенції

Патологія | 22:30, 03.12.2025

Вчені з університету Манчестера визначили, яка робота найбільш небезпечна для чоловічої потенції. Кілька років вони вивчали вплив різних професій на чоловіків і змогли назвати найбільш небезпечні з них.

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож

Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

Секс | 08:30, 02.12.2025

Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

Секс | 22:30, 01.12.2025

Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.