І ще: не переплутайте абсолютні афродизіаки з підступними продуктами, які можуть зашкодити ... бурлінням в животі, метеоризмом і іншими вельми не сексуальними речами.
Які ж продукти потрібно уникати, якщо у ваших планах ніч любові?
ФРУКТИ
Бийте себе по руках, якщо вони тягнуться до яблук, груш або мандарина відразу після їжі.
Фрукти перетравлюються швидше, ніж те, що ви з'їли під час вечері, і це веде до спазмів і болів в животі, виділення газів і загального дискомфорту. Зовсім не в'яжеться з бажаними відчуттям в ніч пристрасті, згодні?
СОЛОНА ЇЖА
І ковбаска, і копчена рибка, і картопля фрі. І навіть попкорн з кінотеатру в цьому «чорному списку». Все солоності грішать затримкою води в організмі. Це раз. А по-друге, надлишок солі заважає нормальному кровообігу. Ну, ви зрозуміли, до чого ми хилимо.
АЛКОГОЛЬ
Як? А ось так. Алкоголь підступно підвищує рівень гормону сну - мелатоніну. І варто переборщити, як замість пристрасної феєрії наяву ... бачиш еротичні сни. Для розслаблення достатньо келиха вина.
БРЮССЕЛЬСЬКА КАПУСТА
У свіжому або запеченому вигляді ці страви приведуть до підвищеного вироблення метану в кишечнику і перетворять вас в виробників газів. Краще готувати капусту більш ретельно, не менше 30-40 хвилин.
ГАЗОВАНІ НАПОЇ
О, це один і найпідступніших продуктів, який загрожує як мінімум відрижкою. Навіщо вам така «підніжка» від організму? Пийте за вечерею воду без газу.
КАВА
Чашечка кави в фіналі романтичного вечора? Нізащо! Кофеїн в надлишку «заводить» гормон стресу кортизол, а він, мало того, що не дає розслабитися, так ще й «б'є» по лібідо. Воно вам треба?
ЩО Ж МОЖНА ЇСТИ?
Десерти з горіхів, легкий яєчний омлет - яйця нормалізують рівень статевих гормонів. У фаворі смакота, що містять цинк, - риба, устриці та інші морепродукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сімейні відносини, любов, продукти для здорового життя, секс, заборонена їжа, для сексу, гормони, оргазм
Цікаво також:
Новини по темі
Як наша сексуальність змінюється з віком?
Секс | 08:30, 16.05.2026
Які жінки найбільше полюбляють секс?
Секс | 06:30, 16.05.2026
Хвороби, які можна «вилікувати» сексом
Хвороби | 07:30, 14.05.2026
Як утримання від сексу впливає на здоров'я?
Секс | 06:30, 13.05.2026
В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду
Сімейні справи | 07:30, 08.05.2026
Жіноча зрада: чим вона відрізняється від чоловічої?
Секс | 19:30, 05.05.2026
Результати дослідження: ранковий секс підвищує зарплату
Секс | 06:30, 02.05.2026