В основу дослідження лягла інформація про поведінку 11 872 підлітків у віці 13-15 років. Наукові співробітники проаналізували інформацію про якість сну, періоді неспання, часу засинання і частоті нічних пробуджень.
Після чого отримані дані зіставили з кількістю часу, який підлітки проводять в соцмережах. З'ясувалося, що діти, які приділяли інтернет-спілкуванню від 3 до 5 годин на добу, засипали пізніше 23:00 на 17% частіше, ніж ті, хто приділяв спілкуванню в мережі менше 3 годин.
Також діти, які заходили в соціальні мережі на 5 і більше годин, засипали значно пізніше. За словами науковців, їм вдалося з'ясувати, що соціальні мережі ведуть до погіршення сну у підлітків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гаджети, мобільний телефон, смартфон, поганий сон, підлітки
Цікаво також:
Новини по темі
3 ознаки, що батькам потрібно бути більш суворими з дитиною
Сімейні справи | 14:50, 08.11.2024
Що сказати дитині, якщо у неї був поганий день
Дитина | 12:10, 08.11.2024
Як впливає на дитину суворий батько?
Тато | 10:30, 08.11.2024
Як зрозуміти, що дитині важко в школі
Школярі | 09:30, 08.11.2024
5 ознак, що дитину варто терміново відвести до психолога
Дитина | 07:40, 08.11.2024
4 грубі помилки у вихованні хлопчиків
Виховання | 06:20, 08.11.2024
10 простих речей, які багато значать для дітей
Дитина | 00:30, 08.11.2024