Викривлення хребта - частіше за все наслідок невірної постави. Це проблема стосується дітей, які довгі години проводять за шкільною партою, перед монітором комп'ютера або екраном телевізора. Якщо у них слабкі скелетні м'язи, і їх хребет, який тільки розвивається, позбавлений необхідної опори. Хребет звикає до неправильної постави, і згодом це призводить до викривлення хребта. Якщо це не лікувати, це може призвести до болю і гарантує проблеми з диханням і кровообігом.
Проблеми постави актуалізуються в 6-7-річному віці, коли дитина росте особливо швидко. Найбільше проблем з поставою дітей виявлено під час уроків. Вчителі не завжди звертають на це увагу, тому стежити за поставою дитини необхідно рідним. Якщо вже якщо проблеми, необхідно звернутися до лікаря-ортопеда.
1. Гіперлордоз: характеризується дугоподібним хребтом і опуклим животом.
2. Кіфоз: дитина часто горбиться, його плечі округлі.
3. Сколіоз: бічне викривлення. Цей недолік зустрічається найчастіше там, де дитині доводиться довго сидіти в незручному становищі. Викривлення добре видно на рентгенівському знімку.
Викривлення хребта можна вилікувати, якщо виконувати спеціальні вправи. Терапія триває кілька років, а її ефективність залежить від організованості дитини і терпіння батьків. Починати її слід під наглядом фахівця реабелітолога, а продовжувати вдома по годині в день.
При гіперлордозі потрібно виконувати вправи для зміцнення м'язів живота і сідниць, спинних м'язів, поперекових. При кіфозі необхідно відкидати робити нахили і обертання голови, зводити і розводити лопатки, щоб грудна клітка придбала правильну форму. При сколіозі потрібно зміцнювати скелетні м'язи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як перестати страждати через нього?
Як доглядати за шкірою дитини під підгузником?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: школяр, викривлення хребта
