10 золотих правил пунктуальності

Adoption
Date
  • 3482 Переглядів
Запізнення - це знак неповаги до людини, яка чекає на тебе, це вибиває з розміреного ритму життя і руйнує душевну рівновагу.

0264_3438-45814.jpg (19.76 Kb)

10 золотих правил пунктуальної людини допоможуть тобі завжди приходити вчасно і спізнюватися лише зрідка, і то на побачення.

1. Складай план дня з вечора. У ньому чітко розстав акценти і виділи важливі справи.

2. Створи часові рамки. У них чітко розписуй, скільки часу відводиться на пробудження, ранкові процедури, сніданок, дорогу на роботу і інші справи. Корегуй свій план, відштовхуючись не від бажання поспати або подовше обідати, а від чіткого графіка компанії.

3. Бери час про запас. Розписуючи графік, вважай, що для всіх дій знадобиться більше часу, ніж зазвичай, таким чином, у тебе з'являться вільні хвилинки.

4. Продумувай гардероб здалеку. Якщо ти обираєш одяг більше ніж 5-10 хвилин - найімовірніше, ти вже запізнишся. Тому старайся з вечора обдумувати гардероб на наступний день.

5. Переклади годинник на 10 хвилин вперед. Коли ти знаєш, що годинник поспішає на пару хвилин - навряд чи заб'єш тривогу. Але коли візуально помітна різниця в 10 хвилин - починаєш хвилюватися і поспішати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названо вік, коли найкраще позбутися невинності

6. Постав за мету приходити раніше. До цього звикнути непросто, але можливо. Краще прийти на роботу на 5 хвилин раніше, спокійно переодягнутися, випити кави і почати день, ніж похапцем забігти в офіс і намагатися прийти в себе ще близько години.

7. Лягай спати мінімум за 8 годин до пробудження. Щоб прокинутися бадьорою і мати сили і натхнення, тобі необхідно добре виспатися - тоді не треба буде перемикати будильник, відповідно, спізнитися просто не вийде.
8. Стеж за часом. Частіше дивись на годинник - він буде підганяти тебе.

9. Розстав пріоритети. Не роби те, що забирає твій час, але згодом нічого не дає. Перестань допомагати всім друзям вирішити їхні питання, забуваючи про свою основну роботу. Таким чином, ти сконцентруєшся на власних справах і будеш встигати більше.

10. Уяви свій ідеальний ранок. Найімовірніше, ти прокидаєшся, ніжишся в ліжку, приймаєш душ і готуєш смачну каву, слухаєш бадьору музику, чепуришся, снідаєш і не поспішаючи вирушаєш на роботу. Хіба варто цим жертвувати заради бігу похапцем?

Уяви, що кожен раз, коли тебе хтось чекає, він витрачає свій час даремно, хоча міг би із задоволенням займатися своїми справами. Всі люди не вічні, а підрахувавши час, витрачений на очікування, диву даєшся! Роками ми просто стоїмо і дивимося на годинник, а смерть чекати нікого не буде, в тому числі і тебе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, життя, поради, пунктуальність, запізнення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як ав

    У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

    Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

    Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

    Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

    Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

    Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від

    Сепарація дитини від батьків: чому вона важлива обом сторонам?

    Сімейні справи | 07:30, 29.10.2025

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від інших, в тому числі від батьків, здається очевидним етапом. Але якщо придивитись, виявляється, що іс

    Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так б

    Якщо діти вас бісять: знайте - це нормально

    Сімейні справи | 06:30, 29.10.2025

    Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так багато роздратування, що від думок переходиш до дій, за що потім отримуєш щедру порцію почуття провин

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують

    Чому не варто не зберігати шлюб заради дітей

    Сімейні справи | 19:30, 28.10.2025

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують дітей у повноцінній сім’ї. І в самому формулюванні, і в меті такого співіснування все прекрасно, пра

    Впровадження більш просунутої мережі стільникового зв’язку 5G зробило її основою багатьох теорій змов і міфі про нібито шкоду для здоров’я людей. Рані

    Чи шкодить Інтернет 5G здоров'ю?

    Здоров'я | 20:30, 27.10.2025

    Впровадження більш просунутої мережі стільникового зв’язку 5G зробило її основою багатьох теорій змов і міфі про нібито шкоду для здоров’я людей. Раніше науковці неодноразово спростовували ці твердження. Однак тепер вирішили надати більше доказів тог

    Канадські дослідники встановили, що діти, батьки яких витрачають багато часу на використання смартфонів, мають більшу схильність до тривожності, трудн

    Батьки, які постійно сидять в телефонах, негативно впливають на здоров'я своїх дітей

    Сімейні справи | 07:30, 24.10.2025

    Канадські дослідники встановили, що діти, батьки яких витрачають багато часу на використання смартфонів, мають більшу схильність до тривожності, труднощів з концентрацією уваги та гіперактивності. Це показало дослідження, у ході якого опитали понад т

    Коментарі до новини