Сімейні обіди лікують від хвороб

У сім’ях, де прийнято їсти всім разом, діти менш схильні до депресії, виявили дослідники.

Підлітки, які їдять разом зі своїми сім’ями, також менш схильні до випивки, паління, ризикованої поведінки та суїциду.

Вони частіше їдять фрукти та овочі та рідше вживають фастфуд. Але, мабуть, через інші фактори способу життя, вони так само частіше мають надмірну вагу.

Дослідження було проведено університетом Окленда, і його автори порівняли свої дані з результатами досліджень 2001 року і виявили, що сучасні діти більш щасливі, менш схильні до депресії, краще харчуються і фізично активніші, ніж їхні ровесники у 2001 році.

24 % сучасних підлітків їдять з усіма чи більшістю членів їхніх сімей менше трьох разів на тиждень.

Решта три чверті їдять із сім’єю три-шість разів на тиждень (41 %) або не менше семи разів на тиждень (35 %).

Дослідження показало, що підлітки були більш схильні харчуватися окремо, якщо вони живуть на два будинки (27 % їдять із сім’єю менше трьох разів на тиждень), живуть з єдиним батьком (28 %), або в будинках із безробітним татом (33 %).

Не дивно, що підлітки, які часто їли разом зі своїми сім’ями, кажуть, що вони часто говорять зі своїми мамами і татами про свої проблеми чи турботи, і що їхні батьки завжди хочуть знати, де вони були і що робили.

Тому серед таких підлітків менше схильних до самогубств, ризикованої поведінки, випивки та куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

Коли «любов» стає тягарем: що видає батьків, які шкодять замість підтримки?

Сімейні справи | 19:30, 12.02.2026

Бути мамою чи татом — це не лише про обов’язки. Це про чуйність, довіру й здатність бачити у дитині окрему людину. Але інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато