Як партнерам зберегти пристрасть після народження дитини?

Коли ви даєте цьому світу нову людинку, марно содіватися, що ваше життя може бути таким, як раніше. Ви - інші, і стосунки з партнером теж змінюються. І це не обов'язково має негативний сенс! Усе залежить від того, якими відносини були до появи дитини.

Сімейна терапевтка Софія Терлез і письменник Марк Лівін у подкасті розібрались, як зберегти тепло та сексуальний потяг у стосунках, коли в родині з’являється дитина.

Адаптація до дитини
Насправді батьки постійно живуть у невизначеності, адже дитина весь час росте й змінюється. Тому варто одразу прийняти той факт, що “за планом” усе не буде. Зовсім навпаки. Малюк як ніхто вчить тому, що в житті не буває все так, як того хочеш ти. Приблизно у два-три роки дитина стає “неконтрольованою”. У цей час тільки спокій і розуміння батьків допоможуть їй побороти свої емоції та впоратись з фрустраціями. Також на дитину дуже впливають стосунки між батьками. Якщо малюк постійно чує критику батьків на адресу одне одного, сварки, відчуває зневагу між татом і мамою, то це не пройде для родини безслідно. Якщо батьки постійно конфліктують між собою, то й дитина живе у “воєнному стані”. Такі малюки рідко бувають щасливими.

Як зберегти тепло в стосунках після народження дитини
Над стосунками потрібно постійно працювати та долати інерцію. Мамам варто навчитись довіряти дитину татові, бабусям, дідусям або няням. Але в цьому теж має бути баланс.

Найкраще — розробити рутину, певний графік, за яким догляд за дитиною має бути розділеним між батьками. Важливо проводити час і разом з малюком, і окремо одне з одним. А ще для того, щоб позбутись негативних емоцій та розслабитись, потрібно інколи дозволяти собі побути дитиною: потанцювати, помалювати, побешкетувати зі своїм сином чи донькою. Це допоможе і батькам зняти напругу, і дітям відчути підтримку мама й тата.

Інколи після довгого та важкого дня зовсім не лишається сил на будь-який контакт з партнером. А на фоні втоми виникають непорозуміння та сварки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

Школярі | 08:30, 06.01.2026

У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

Дитина | 21:30, 31.12.2025

Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.