4 способи «перезавантаження» шлюбу

Навіть найміцніші стосунки з часом можуть дати тріщину. На почуттях позначаються дорослішання, труднощі з фінансами, нові обов'язки та багато іншого. Ось способи, які можуть допомогти вдихнути у ваш шлюб нове життя.

Змініть фокус уваги
Згодом у стосунках можуть накопичуватися невисловлені образи і зростати роздратування — ви починаєте фокусуватися на своєму комфорті і «воювати» з партнером через дрібниці: у результаті шлюб тріщить по швах. Корисно згадати, як усе починалося: вам хотілося бути поруч, піклуватися та насолоджуватися увагою коханої людини. Переосмислити свій підхід до відносин ніколи не пізно: знову почніть цікавитися його почуттями та потребами, щоб згадати, як багато між вами спільного. Чоловік інстинктивно відповість взаємністю.

Не ігноруйте фізичну близькість
Якщо сексуальне бажання трансформувалося в певну повинність і виплату подружнього боргу — ваш шлюб під загрозою. Інстинкти чоловіка можуть виявитися сильнішими за високоморальні уявлення про вірність, і зради врешті-решт зруйнують родину. Питання не в кількості сексу, а в його якості. Обом має бути комфортно. Ви дорослі люди: вивчіть тему і чесно зізнайтеся один одному, чого ви дійсно хотіли б у ліжку, а що точно не для вас.

Спілкуйтесь
Парадокс шлюбу в тому, що багато пар найменше спілкуються один з одним. Про таких говорять «рутина з'їла». Справи, обов'язки, обіцянки — життя перетворюється на нескінченний список справ, у якому немає вільних вікон не те, що для побачень один з одним, а й для душевних розмов. Обговорення списку покупок не сприяє емоційній близькості – заведіть звичку обговорювати те, що вас справді хвилює. Почати можна хоча б з години на тиждень у вихідні — не варто це позиціонувати, як «серйозну розмову». Нехай це буде нова традиція — наприклад, ходити до кав'ярні біля дому в неділю і ділитися враженнями про побачене чи прочитане вами, про те, що вас хвилює, про ваші переживання...

Хваліть і дякувати
Значну роль у нашому самовідчутті відіграють відгуки зі сторони: спочатку ми прагнемо п'ятірку в школі, потім - вразити колег новою стрижкою, «нарватися» на комплімент від чоловіка після виснажливої ​​дієти. Не завжди зусилля бувають помічені та гідно оцінені. Це прикро. Але як часто звучать компліменти та слова вдячності у вашому оточенні в принципі? Чи кажете ви самі приємні слова, чи знаходите сили лише на зауваження та негатив? Корисно почати з себе, і згодом ви помітите реакцію у відповідь. Хваліть і дякуйте чоловікові, без хитромудрих натяків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Коли українці переходять на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 14:50, 11.10.2025

Згідно з чинною постановою Кабінету Міністрів України, у 2025 році Україна перейде на зимовий час в останню неділю жовтня — 26 жовтня.

Понеділок офіційно визнали найнебезпечнішим днем ​​тижня

Сімейні справи | 00:30, 11.10.2025

Перший день тижня офіційно визнали найнеприємнішим і навіть найнебезпечнішим днем.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.

Робота вбиває — результати дослідження

Здоров'я | 01:20, 09.10.2025

Вчені з'ясували, що чим пізніше людина йде на пенсію, тим раніше вона вмирає.

Одружені почуваються здоровішими і щасливішими за самотніх чоловіків і жінок

Сімейні справи | 00:30, 06.10.2025

Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм життям порівняно з самотніми чоловіками та жінками.