Як не стати мамою для свого чоловіка?

Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має змінюватись на роль жінки. Що таке роль мами та як припинити бути “мамою” для свого чоловіка?

Роль мами проявляється у стосунках, де є потреба:

- За все брати відповідальність лише на себе.
- Усі проблеми вирішувати самостійно.
- Контролювати.
- Повчати.
- Радити.
- Критикувати.
- Опікати, одягати, готувати їсти тощо.
- Любити безумовною любов’ю, часто всупереч здоровому глузду.

Звісно, чоловікові може подобатись роль дитини у ваших стосунках. Але навіть у такому разі це не найкраща перспектива, оскільки усі “діти” рано чи пізно дорослішають та втрачають потребу у “мамі”.

Як змінити роль мами на роль жінки
Тож, що таке роль мами, розібрали. Та як її позбутися? Наталія Гаєвська радить такі вправи.

Спочатку я, потім ти
Став себе на перше місце. Це правило є базовим у стосунках і потрібне, щоб не втратити себе, а також щоб не використовувати чоловіка для задоволення своїх неусвідомлених потреб. І це зовсім не про егоїзм. Пам’ятай, що не може людина, яка сама не наповнена, дати щось іншій людині.

Я сама несу за себе відповідальність у стосунках
Зрозумівши це, ти можеш усвідомити, чого хочеш у стосунках, до яких наслідків призведуть ті чи інші рішення, як тобі позиціювати себе. Зі свого боку чоловік несе відповідальність за себе.

Важливо пам’ятати, що відповідальність за себе ти не маєш на когось перекладати, а також не береш відповідальність за чоловіка.

Відмовся від настанов, критики, повчань, порад
У стосунках важливо правильно розділити обов’язки та визначитись, що ти береш на себе, а що візьме партнер. Несвідома відмова від ролі жінки і вибір на користь традиційної ролі мами — “сама” та “я краще знаю” — найчастіше може бути результатом непропрацьованих дитячих травм.

Психологиня додає: внаслідок цього сформувалося багато страхів і розчарувань, через які й хочеться все контролювати та постійно роздавати поради, щоб знову не потрапити в ситуацію, що травмує.

Слідкуй за своїми бажаннями
Не потрібно рятувати, догоджати, терпіти та виконувати за чоловіка його обов’язки. Усе це можна робити лише в тому разі, якщо ти дійсно цього хочеш і маєш ресурс. Але не варто цього робити з почуття обов’язку чи тому, що так треба.

Говори про свої потреби та бажання
Пам’ятай, що твій партнер — не екстрасенс. Він не повинен здогадуватись, чого ти хочеш та що потрібно. Тому кажи про свої потреби та бажання прямо, чітко та зрозуміло.

Пропрацюй свій страх самотності та покинутості
Саме ці страхи є головними причинами материнської ролі у стосунках та у співзалежних стосунках.

Якщо ваші стосунки тримаються на страху, що тебе покинуть і ти залишишся сама, ні до чого іншого, крім тривожності, потреби контролювати та неадекватної жіночої поведінки це не призведе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

Як правильно почати день, щоб він вдався?

Сімейні справи | 22:30, 12.11.2025

Те, як ми розпочинаємо свій ранок дуже важливо. Адже вставши не з тої ноги, можна зіпсувати увесь день. Ось декілька порад, як зробити свій ранок позитивним та подарувати чудовий настрій на весь день.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Чи шкідливо ставити Wi-Fi роутер у спальні?

Здоров'я | 07:30, 11.11.2025

У спальні ми шукаємо спокій. Це простір, де тіло має відпочивати, а мозок — перезавантажуватись. І саме тут, поруч із нами, працює пристрій, який випромінює радіохвилі. Не страшні, не іонізуючі, але все ж — хвилі. І хоча офіційна наука не б'є на спол

Батьки, обережно, - синдром опіки

Сімейні справи | 23:30, 10.11.2025

Наші малюки – сенс всього життя, і ми готові віддати їм абсолютно все та навіть більше, аби вони завжди були здоровими й щасливими. Чи може бути любові та турботи занадто багато? Виявляється може, і зветься це – гіперопіка. Що це за стан, та які насл

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс