Як доглядати за грудьми, щоб не боліли соски

Корисні поради для вагітних та мам, які годують маля грудьми

Усунути біль або полегшити характер болю у сосках можна самостійно. В першу чергу потрібно придбати зручний бюстгальтер без швів, який не створюватиме зайве тиск на груди під час місячних або лактації.

Правильний догляд за сосками допоможе уникнути їх травм при годуванні, а також запобіжить пересушуванню або перезволоженню. Перед процедурою годування груди потрібно промивати теплою водою, а ппотім - дати залишкам молока висохнути природним шляхом.

Ні в якому разі не доглядайте за грудьми за допомогою мила і засобів на спиртовій основі! Шкіра сосків пересушиться і покриється тріщинами, в які може потрапити інфекція.

Окрім того, годуйте маля правильно: давайте йому всю ареолу соска, щоб тиск розподілялося по ньому рівномірно. Якщо ранки і тріщини на сосках все ж з'явилися, відразу ж змастіть їх загоюючою маззю з натуральних компонентів і періодично зціджуйте надлишок молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

Дитина | 01:20, 15.01.2026

Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

Чому ви не можете заснути?

Здоров'я | 21:30, 14.01.2026

Розлади сну стали однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, вражаючи понад 30% дорослого населення та призводячи до серйозних наслідків для фізичного та психічного здоров’я. Порушення циркадних ритмів особливо загострилися в епоху цифров

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?

Чому люди прокидаються за кілька хвилин до дзвінка будильника?

Здоров'я | 06:30, 10.01.2026

Багатьом знайоме відчуття розчарування, коли будильник поставлено на конкретний час, а організм вирішує розбудити вас лише за кілька хвилин до дзвінка. Виявляється, за цим явищем стоїть біологія і робота внутрішнього годинника нашого тіла.

3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння: у чоловіків чи у жінок?

Здоров'я | 08:30, 07.01.2026

Багато досліджень показують, що ця проблема не рівномірно розподілена між чоловіками та жінками. Тож хто більше страждає від безсоння?