Те, що потрібно для здорової вагітності

Сьогодні, в часи, коли жінки більше думають про кар'єру, а не про сім'ю, коли куріння і алкоголь стають невід'ємною частиною не так чоловічого, а жіночого буття, вже не дивуєшся, коли в тридцять таким дамам ставлять діагноз «безпліддя». Тому, звісно, завагітніти – це вже мало не подвиг, але набагато важливіше – виносити майбутнього малюка здоровим і народити без жодних ускладнень. Саме тому далі «Наша мама» розповість про те, що потрібно робити для здорової вагітності.

1. Перш за все – заспокоїтись. Пораділи, поплакали від щастя, обдзвонили всіх подруг, рідних і, звісно, потішили новиною майбутнього тата, а тепер все, присіли на диван і подумали, що варто було б сходити на першу ультразвукову діагностику (УЗД), де вам скажуть, що плід і сама вaгітність розвиваються нормально і порадять стати на облік в гінеколога у місцевій поліклініці. Саме цей лікар стане вашим вірним другом і порадником на всі місяці вaгітності.

2. Здати необхідні аналізи. Їх вам призначить той же гінеколог. І варто не відтягувати з цим, адже є такі аналізи, які після дванадцятого тижня вaгітності вже не здають.

3. Позбутися всіх шкідливих звичок. І мова зараз зовсім не про сигарети чи алкоголь – їх ти повинна була викреслити в той самий момент, як побачила дві смужки на тесті для вaгітності. Зараз же ми говоримо про шкідливу їжу, легкий одяг, коли холодно, виснажування організму важкою роботою і тривалими поїздками, стреси і депресію. І, звісно, - дієти. Жодних дієт!

4. Бандаж для вагітних. Він знадобиться тобі вже тоді, як твій животик почне стрімко рости. Бандаж не рідко призначають у лікувальних цілях – для підтримки плоду, якщо живіт невчасно почав опускатися. У таких випадках гінекологи радять придбати коригуючу та компресійну білизну, вона допоможе тобі пережити всю вaгітність без ускладнень і застереже від можливих ускладнень. Проте, не рідко самі вагітні купують собі бандаж, щоб вберегти шкіру від появи розтяжок.

5. Уникай ліків, які не можна приймати вагітним. Якщо колись, як тільки починала боліти голова, ти одразу тягнулась до аптечки і пила два парацетамоли, тепер таке робити строго заборонено! Дізнайся про народні методи боротьби з мігренями. Наші бабусі, до прикладу, робили масаж скронь і натирали чоло соком лимона. Спробуй і ти.

6. Будь спокійною. Спокій – твій єдиний друг, який не підведе твою вaгітність. Саме завдяки стресостійкості і терпінню ти вбережеш і свій організм, і ще не зовсім сформований організм малюка від виснаження, депресій і можливих ускладнень.

Бережи себе, адже тепер ти відповідаєш не лише за себе. І щасливого материнства!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.