Австралійські медики провели дослідження і виявили, що жінки, які під час вагітності постійно сплять на спині, можуть заробити ускладнення. Лікарі стверджують, що регулярний сон в такій позі зменшує кількість що надходить через плаценту крові до немовляти.
Працівники медицини кажуть, що саме прийнятне положення для відпочинку вагітних - сон на лівому боці. Саме в цій позі циркуляція крові в організмі відбувається найкращим чином, а дитина залишається в головному передлежанні. Якщо спати так весь час, він не перевернеться в тазове положення, що особливо важливо в другому і останньому триместрах.
Якщо вже вагітної дуже хочеться полежати на спині, потрібно постаратися зберегти проміжне положення. Цього можна домогтися, якщо підкласти з одного боку подушку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, сон вагітної, сон, здоров'я вагітної
Цікаво також:
Новини по темі
Чому вагітним корисно їсти шоколад?
Я вагітна | 06:30, 09.03.2026
Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.
До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?
Тато | 01:20, 09.03.2026
Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.
7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності
Я вагітна | 08:30, 08.03.2026
Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.
Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування
Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026
Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.
Секс під час вагітності: корисні поради
Секс | 07:30, 07.03.2026
Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.
Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття
Я вагітна | 00:30, 07.03.2026
Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.
Чому вагітні відчувають втому?
Я вагітна | 08:30, 06.03.2026
Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.