Зараз у фахівців немає єдиної думки з приводу голодування під час вагітності
Деякі з них вважають, що короткочасне, одноденне, голодування 1-2 рази на місяць навіть корисно, тому що привчає дитину в утробі краще використовувати свої внутрішні можливості. Таке голодування ні в якому разі не повинно бути сухим, так як в цьому випадку з організму жінки не будуть виводитися токсини. У розвантажувальні дні можна використовувати не тільки питну воду, але і додавати в неї мед і лимонний сік. Особлива увага приділяється виведенню з голодування - воно повинно бути плавним. Не рекомендується проводити тривалі голодування, більше 3-х діб, особливо непідготовленим жінкам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити якість сперми для зачаття
Однак є й інша думка: вагітній жінці категорично протипоказано голодувати, так як це може привести до розвитку гіпоксії і гіпотрофії плода. Однак, якщо у жінки надлишкова надбавка у вазі, рекомендують проводити розвантажувальні дні - сирні, яблучні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 9months.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 тез про виховання дітей від відомого психолога
Літо у місті – відпочиваймо з малюками у кіно
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, я вагітна, голодування, поради
