Чого не можна робити вагітній по дому

Adoption
Date
  • 526 Переглядів
У період гніздування, який приходить до кожної майбутньої мами перед пологами, жінки здатні перевернути гори. Тому сьогодні говоримо про те, чого не можна робити жінкам, які носять дитинку під серцем.

35_38yw9d5l_5u.jpg (24.21 Kb)


Приготування їжі
Зрозуміло, що обід сам не приготується, а постійне годування чоловіка консервами та напівфабрикатами загрожує голодним бунтом. Але довга вахта біля плити — це ризик погіршення венозного відтоку, набряків і варикозу. Тому складні страви залишаємо на потім, залучаємо на допомогу родичів, максимально спрощуємо весь процес приготування страв.

Обов’язково робимо перерви. Втомилися ноги? Присядьте і підніміть ніжки на невисоку лавочку. Втомилася спина від незручної пози? Ставте поряд табурет, на який можна спертися коліном і розвантажити хребет.

Побутові прилади
Використання електричних чайників, плит та інших приладів повинне бути максимально обережним.

По можливості відмовтеся від мікрохвильовки на час вагітності або зведіть її використання до мінімуму. Категорично не рекомендується використовувати цей прилад, якщо дверцята закриваються нещільно (електромагнітне випромінювання на користь не піде ні дитині, ні мамі). А в процесі роботи приладу слід триматися від нього на відстані не менше 1,5 м.

Також намагайтеся не включати всі прилади одночасно, щоб не створювати електромагнітного "перехресного вогню".

Ноутбук, мобільний телефон та зарядні пристрої на ніч не залишайте поруч із ліжком (відстань — мінімум 1,5-2 метра).

Вологе прибирання підлоги
Про уразливість суглобів та хрящів при вагітності знають багато. Перевантаження хребта в даний період не рекомендована і небезпечна. Ніяких гімнастичних трюків і фуете під час прибирання! Будьте обережніші з поворотами тіла, нахилами.

Носіть спеціальний бандаж (за розміром), щоб полегшити навантаження.
По можливості перекладіть всі важкі обов’язки по будинку на чоловіка і близьких.

Нагинаючись чи піднімаючи предмет з підлоги, згинайте ноги в колінах (вставайте на одне коліно), для розподілу навантаження на хребет.
Миття підлоги "на колінах" неприпустиме — використовуйте швабру (спина під час прибирання повинна бути пряма), а у пилосмоку відрегулюйте довжину трубки.

Миючі засоби, хімія для прибирання
До вибору даних засобів підходимо з особливою обережністю. Чищення сантехніки залишаємо на близьких. Вибираємо миючі засоби без запаху, аміаку, хлору, токсичних речовин. Порошкові засоби (вони особливо шкідливі) та аерозолі міняємо на рідкі засоби. Працюємо тільки в рукавичках, і (при необхідності) в марлевій пов’язці. Килими самостійно не чистимо — відправляємо в хімчистку.

Домашні тварини
Чотириногі, крилаті та інші тварини можуть стати джерелом не тільки алергії, але і серйозних захворювань. Тому суворо дотримуємося правила догляду за вихованцями в цей період: після спілкування з твариною миємо руки з милом, стежимо за станом здоров’я (якщо є які-небудь підозри, відвозимо до ветеринара), не годуємо звірятко сирим м’ясом, прибирання туалету і місць годівлі/сну тварини перекладаємо на близьких (особливо це стосується господарів вусатих-смугастих — котячі лотки майбутній мамі мити не можна!).

Підйом вантажів, перестановка меблів
Дані дії категорично заборонені! Наслідками можуть стати передчасні пологи. Ніякої самодіяльності! Практично у кожної майбутньої мами "сверблять руки" оновити обстановку, але поодинці рухати дивани, перетягувати коробки і робити генеральне прибирання категорично заборонено. Відра з водою звільняти і наповнювати тільки з допомогою ковшика.

"Скелелазіння"
Не рекомендується підніматися на драбину або табурет для виконання будь-яких робіт. Хочете змінити фіранки? Просіть у чоловіка допомогти.
Обзаведіться сушаркою, щоб не розвішувати білизну, стрибаючи з табуретки на підлогу і назад.

Всі ремонтні роботи залиште близьким: махати шпателем під стелею під час вагітності, міняти лампочки, клеїти шпалери і навіть прибирати квартиру після ремонту — небезпечно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ефективних способів швидко заколисати дитину, яка плаче


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, вагітна, мама, робота під час вагітності, передчасні пологи


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Декілька міфів про те, що забороняється робити вагітним жінкам, наче це негативно вплине на їх здоров'я та малюка, який має з'явитися на світ.

Міфи: шкідливі речі для вагітних

Вагітність та пологи | 10:00, 18.02.2018

Декілька міфів про те, що забороняється робити вагітним жінкам, наче це негативно вплине на їх здоров'я та малюка, який має з'явитися на світ.

Народна медицина пропонує безліч простих і перевірених засобів, призначення яких - боротися з печією під час вагітності. Всі вони відрізняються високо

Як позбутися печії під час вагітності?

Вагітність та пологи | 10:00, 16.02.2018

Народна медицина пропонує безліч простих і перевірених засобів, призначення яких - боротися з печією під час вагітності. Всі вони відрізняються високою ефективністю і абсолютно безпечні як для майбутньої матері, так і для її малюка. Ми розповімо про

Жінці-трансгендеру - біологічному чоловікові, що вважає себе представником жінкою, - за допомогою гормональної терапії вдалося годувати новонародженог

Вперше трансгендеру вийшло нагодувати малюка грудьми

Вагітність та пологи | 10:00, 15.02.2018

Жінці-трансгендеру - біологічному чоловікові, що вважає себе представником жінкою, - за допомогою гормональної терапії вдалося годувати новонародженого протягом 6 тижнів лише власним грудним молоком, де було молоко. При цьому операцій по корекції ста

Команда вчених Бостонського університету охорони здоров'я з'ясувала, що споживання одного або декількох підсолоджених напоїв в день одним з партнерів

Солодкі напої знижують шанси на вагітність

Вагітність та пологи | 23:30, 14.02.2018

Команда вчених Бостонського університету охорони здоров'я з'ясувала, що споживання одного або декількох підсолоджених напоїв в день одним з партнерів зменшує ймовірність вагітності.

Голлівудська акторка вперше стане мамою. До цього вона йшла та готувалася тривалий час. Зірка довго не могла завагітніти, а тепер сталося диво, вона з

45-річна Кемерон Діаз вперше стане мамою (Фото)

Вагітність та пологи | 12:30, 14.02.2018

Голлівудська акторка вперше стане мамою. До цього вона йшла та готувалася тривалий час. Зірка довго не могла завагітніти, а тепер сталося диво, вона зі своїм чоловіком щасливі, що у них з'явиться малюк.

Ви вирішили народжувати разом чи майбутній тато буде чекати за дверима? Про те, що потрібно знати перед пологами, говоримо далі.

Корисна інформація для мами і тата перед пологами

Вагітність та пологи | 11:00, 13.02.2018

Ви вирішили народжувати разом чи майбутній тато буде чекати за дверима? Про те, що потрібно знати перед пологами, говоримо далі.

У матеріалі ви дізнаєтесь про речі, які повинна знати вагітна жінка.

8 рекомендацій, на які варто звернути увагу вагітній

Вагітність та пологи | 10:00, 13.02.2018

У матеріалі ви дізнаєтесь про речі, які повинна знати вагітна жінка.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: