Дружній союз - вагітність і спорт

Adoption
Date
  • 292 Переглядів
Підтримати своє тіло в тонусі, допомогти м'язам краще підготуватися до пологів, а також не набрати зайву вагу під час вагітності допоможуть фізичні вправи.
6035_vagitna.jpg (22.94 Kb)


Вправи для гімнастики вам можуть підібрати на курсах для вагітних, а також у цьому питанні обов'язково допоможе гінеколог жіночої консультації. Важливо звернутися за допомогою до професіонала, щоб навантаження були підібрані правильно, а вправи були спрямовані на потрібні групи м'язів.

Чому майбутнім мамам важлива гімнастика? Є три основні причини:

- під час рухової активності мами малюк отримує більше кисню;

- завдяки вправам м'язи жіночого організму готуються і будуть готові до серйозного навантаження при пологах;

- гімнастика для вагітних активізує захисні сили організму і майбутня мама почуває себе краще і бадьоріше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, вагітна, гімнастика для вагітних, здоров'я вагітної


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дослідники з Бразилії займалися вивченням міфів, які стосуються зачаття.

Що говорять вчені стосовно міфів про зачаття

Вагітність та пологи | 23:30, 18.04.2019

Дослідники з Бразилії займалися вивченням міфів, які стосуються зачаття.

Норвезькі фахівці дослідили, що може перешкодити жінці виносити малюка.

Що заважає жінкам виношувати дітей

Вагітність та пологи | 09:30, 18.04.2019

Норвезькі фахівці дослідили, що може перешкодити жінці виносити малюка.

Прийнято вважати, що розтяжки на животі з'являються внаслідок вагітності та пологів. Однак, існує чимала кількість жінок, які не стикалися з цією проб

Чому у жінок з'являються розтяжки

Вагітність та пологи | 23:30, 17.04.2019

Прийнято вважати, що розтяжки на животі з'являються внаслідок вагітності та пологів. Однак, існує чимала кількість жінок, які не стикалися з цією проблемою.

Рекомендується в період, коли токсикоз в самому розпалі, дотримуватися декількох порад, щоб полегшити цей стан.

Як полегшити стан при токсикозі

Вагітність та пологи | 09:30, 17.04.2019

Рекомендується в період, коли токсикоз в самому розпалі, дотримуватися декількох порад, щоб полегшити цей стан.

Беременность - это прекрасный период в жизни, но и довольно неудобный, с которым имеет дело будущая мама. Многим женщинам во время беременности трудно

Какой матрас лучше выбрать беременной

Вагітність та пологи | 09:27, 17.04.2019

Беременность - это прекрасный период в жизни, но и довольно неудобный, с которым имеет дело будущая мама. Многим женщинам во время беременности трудно спать, а также из-за увеличения веса и живота, беременных болит спина и идет нагрузка на ноги. Для

Американські науковці з університету Джорджа Мейсона провели незвичайний експеримент за участю більше 2000 жінок репродуктивного віку.

Як народження дитини впливає на організм жінки

Вагітність та пологи | 12:30, 15.04.2019

Американські науковці з університету Джорджа Мейсона провели незвичайний експеримент за участю більше 2000 жінок репродуктивного віку.

Коли вагітна жінка буде відчувати рухи, ворушіння малюка - читайте далі.

Коли відбуваються перші ворушіння малюка в утробі матері

Вагітність та пологи | 09:30, 14.04.2019

Коли вагітна жінка буде відчувати рухи, ворушіння малюка - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: